Nya, roliga träningsredskap

Jag fick en riktig rolig leverans för någon vecka sedan, som faktiskt redan varit i användning en hel del. Leveransen kom denna gång från GetActive.nu och innehöll boxningshandskar, foamroller och gymnastikringar. Boxningshandskarna beställde jag i storlek M, så att de ska passa många av mina PT-kunder. De är riktigt bekväma på händerna och blir inte heller så lätt svettiga eftersom de är rätt så luftiga på insidan.

Foamrollern har jag stretchat på nu som då, och kommer antagligen att stretcha ännu mera på efter helgen, eftersom jag ska på en utbildning om det i helgen och kanske börjar hålla eller vikariera kurser med foamroller i fortsättningen. Denna foamroller är en lite mjukare variant, som passar bra till rullning för hela kroppen.

Men det bästa av allt var ändå gymnastikringarna, tyckte jag. De funkar ju på samma sätt som en TRX, men jag måste säga att jag gillar de runda träringarna bättre än TRX:ens handtag. Gymnastikringarna funkar dessutom perfekt för dips och muscle ups. Däremot är de eventuellt lite obekvämare i övningar där man håller fötterna i ringarna, men det brukar inte störa mig i alla fall. Såna här ringar har vi också på crossfit-gymmet, och därför tränar jag inte så mycket själv med dem hemma, men de är ju helt perfekta att ta med sig i ryggsäcken om man vill träna utomhus eller på resan. Dessa kommer jag också att använda en hel del med mina kunder på utomhuspass!

Vill man inte träna med gymnastikringarna utomhus går det hur bra som helst att fästa dem i ett vanligt chins-räcke hemma också. Det har jag och det funkar riktigt bra. Ett av mina träningsmål för tillfället är att bli bättra på dips i ringar (för att någon gång klara en muscle-up), så därför är de här bra att ha hängande i lägenheten så jag gör några repetitioner dips varje gång jag går förbi.

Roligt med nya träningsredskap!