Detta har jag väntat på länge! Så härligt med snö! Så mycket bättre än regnigt och grått! Jag får lust att snowkita, snowboarda, åka skidor och rulla mig runt i snön på en och samma gång. Let it snow, let it snow, let it snow!
Fast träningen idag blir nog inomhus på gymmet, där det är varmt och skönt…
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Idag går jag in i vecka 25 och känner mig mer gravid än nånsin. Ingen kan längre missta min mage för nåt annat än en gravidmage. För skojs skull jämförde jag hur jag skrev då för två år sedan i vecka 25, när jag var gravid med Arthur. Då skrev jag: Jag har fortsatt må…
Kollade på webb-tv-programmet Spring som hittas här. Där presenterades ett test man kan ta för att veta vilken tid man kommer att få på ett maraton. Testet heter Yasso 800’s och det du behöver är en utmätt 800-metersbana och en klocka. Tanken är att man springer en sträcka på 800 meter tio gånger med vila…
Det är alltid lika roligt att motionera med hund. Förstås kommer man sig iväg lättare, och sen är det alltid nån som ökar på farten genom att dra i kopplet. Jag och lillasyster Maria promenerade ikväll med Nova i det fina vårljuset. Vi fotade en hel del så några bilder fastnade på kameran, och Nova…
Jag läste på Steffits blogg om en utomhusträning som ordnas på Drumsö simstrand varje onsdag klockan 18. Tuff cirkelpassliknande crossfitträning, dessutom gratis och utan förhandsanmälning – hur bra som helst! Eftersom det är min granne och jag råkar älska utomhus-crossfit så tror jag att det blir ett sånt pass imorgon. Hoppas bara att det inte…
En sak jag nästan jämt har med mig vart jag än far är en vattenflaska med färskt vatten. Vatten är den överlägset bästa törstsläckaren och också den billigaste. Vattnet vi har i kranarna här i Norden ska vi vara stolta över – och också använda! Att dricka ett glas vatten innan mat kan vara bra…
Idag läste jag en chockerande nyhet på Ilta-Sanomat; det finns vissa lågstadiebarn som inte kan springa. Vissa barn vet helt enkelt inte hur man ska springa och förstaklassisterna blir allt klumpigare överlag i sina motoriska färdigheter. Orsaken till detta är inte skolan, utan det beror helt enkelt på att barnet inte lekt och varit aktivt…
Jag vill meeed ha snö!! :D Man blir som ett barn! hehe. Tur jag arbetar på Förskola så jag kan leka lite ;)
http://monch.blogg.se
Åh vad härligt med förskola! För ett år sedan jobbade jag också på förskola när första snön föll, men nu får jag nöja mej med att titta på från insidan.. :)