Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Stillhet mitt i veckan
Jag visste inte att man kunde få sån här hemsk träningsvärk av lite hemmaträning, men tydligen är det också möjligt! Träningsvärken och en allmänt trött flicka gjorde att onsdagen blev vilodag och onsdagsmässa i Agricolakyrkan. Än en gång konstaterade jag att lite stillhet mitt i veckan är något av det bästa jag kan göra för…
Veckans utmaning: Träna det du är dålig på
I träning är det väldigt lätt att träna endast det man redan kan – både för att man vet hur man ska göra och för att man känner sig bra på det man gör. Men tänk så mycket man går miste om, när man alltid tränar samma sak! Vad är din svaga sida när det…
Löpväder
Fotobevis på hur gröna träden redan är. Och en påminnelse till mig själv att njuta av våren, för den går så snabbt! I dethär vädret skulle jag gärna ta en löprunda, men det blir innebandy istället om en timme. Inomhus förstås, men desto roligare! Efter innebandyn ska jag hänga lite med syster, och imorgon ska…
Löparkläder på nätet
Numera hittar man allt man behöver på internet. Jag är ganska dålig på att ta mig in till stan och shoppa, så jag sitter gärna framför datorn och kollar in utbudet istället. Nu och då hittar man nya webbutiker och ställen att kolla in, och den senaste nya favoriten är Runshop.se, varifrån dessa supersköna träningsshorts…
Nästan som i Karibien
Jag och Jonathan hade bestämt oss för att ha ledigt ikväll. Inget jobb, och så skulle vi göra något roligt. Vädret var grått och tråkigt, det regnade och vinden ruskade om träden i febrila försök att få bort höstlöven ur träden. Så just därför bestämde vi oss för att… kitesurfa! Googla “kitesurfing” och ta en…
Nu har vi flyttat in igen!
Efter 4,5 månader i vår lilla strandbastu på 35 kvadrat känns 80 kvadratmeter enormt stort. Vi är så glada över att äntligen få bor här igen. Och så fint det blev! Det känns som ett helt nytt hus. Första gången vi flyttade in renoverade vi wc, kök och målade om. Den här gången (tack vare…
