Vacker träningsinspiration
Similar Posts
Fina fölisön
Sånt härligt väder på Fölisön ikväll. 110 procent syre i luften efter att det slutat regna och det låg en fin dimma över vattnet så att allt såg sagolikt ut. Inget träningspass egentligen, utan bara en mysig lufspromenad i mjukiskläder. Jag sprang av mig lite på bergen och kände mig plötsligt som 10 år igen.
Ben & rumpa | Hemmaträning | Träna armar | Träning med romerska ringar | Träningsblogg | Träningsinspiration | Träningsprogram
Kort och bra lunchträningspass
Jag måste ta träningspauser ibland jobbet, annars går det inte. Jag har liksom inget val. Jag har ju fördelen att bestämma själv över mina tider, så det är faktiskt rätt så smidigt ändå att sticka iväg på ett lunchträningspass mitt i dagen. På det sättet får jag både dagens träning gjord, och får en bra paus…
En bra kost: vad är det?
Det här med en bra kost kan säkert kännas som en stor grej för många. Kanske man är rädd för att försöka förbättra den, för tänk om det igen går som den där gången då man misslyckades och veckan efter var tillbaka på samma dåliga vana. Men jag tänker att man inte behöver göra detta…
Kitesurfing för nybörjare
Jag brukar ju alltid säga att träning ska vara roligt och man ska träna det man själv gillar. Som ni redan vet så lever jag också långt enligt detta eftersom jag är en inbiten kitesurfare. Nu har jag ju min skilda kitesurfingblogg, kitelina.com, där jag skriver om mina kitesurfingäventyr och ger lite tricktips och sånt….
Recension av Inov-8 F-lite och Trailroc barfotaskor
För en tid sedan fick jag hem mina snygga Inov-8 skor från Addnature, och nu är det dags att skriva vad jag tycker om skorna när jag har hunnit testa dem ordentligt. Skorna jag beställde var ett par Inov-8 Trailroc 150, och Jonathan beställde Inov-8 F-lite 232. Båda klassas som barfotaskor eftersom de har ett häldropp…
Sju onödiga styrkeövningar som du bör undvika
Det finns ju hundratals olika övningar att göra när man är på gymmet, och för en muskelgrupp finns det många alternativ man kan välja mellan. Ofta har man favoriter bland övningarna och kör enligt dem, men favoritövningarna behöver inte nödvändigtvis vara de allra bästa för att få ett gott resultat. Här har jag listat sju…