Livet efter semestern
Med blandade känslor är jag första dagen i jobb efter en superskön semester. Igårkväll var det riktigt jobbigt att veta att jag skulle tillbaka till jobbet, men nu väl på plats märker jag att det inte är så farligt heller. Jag trivs nog bra på min arbetsplats, men tycker det är jobbigt och jag har svårt att föreställa mig att ja ska jobba nu i ett sträck fram till årsskiftet utan resor inplanerade för hösten eller annat roligt på kommande.
Men ett av mina bästa sätt att hålla umöret uppe är genom träning, som jag ska kicka igång igen efter en slö semesterpaus. I träningsväg denna höst tänkte jag satsa lite mera på kondition och löpningen, men också fokusera på styrka. Jag har ju ett gymkort jag inte har använt på nästan hela sommaren, så nu är jag ivrig att börja träna där igen. Nu har jag inte gjort upp något träningsschema, men har funderat på att springa/kitesurfa/gå på spinning ca tre gånger i veckan och träna styrka en gång i veckan. Och träningssäsongen kickar igång nu genast, idag allra helst, men på grund av en sjuk fot från kitesurfingen måste jag vila den bra några dagar innan jag börjar springa.
Vad har du för träningsplaner för hösten? Jag antar att det är flera än mig som också planerat att ge sig själv en spark i baken i träningsväg, så hur tänker ni träna?
