Mobilitetstestning och snygga sommarkläder

Jag kom just hem från kvällens SUP-timme och bloggar i soffan medan Jonathan steker våfflor. Att äta våfflor på söndagkväll när jag kommer hem från min timme har blivit något av en tradition för oss. Skönt att ta det lugnt och umgås som avslutning på veckan.

Annars har vi haft en rätt så lugn helg med både bloggfest och kyrkhelg. På lördagen var jag i skolan hela dagen, och det blev en intressant dag med mobilitetstestning och hållningsanalys bland annat. Två övningar som är bra för att testa mobilitet ser du här under; ryckböj (over head squat) och ryggextension.

På fredagen var jag också in en sväng till Rip Curl för att kolla in det nya utbudet för sommaren. En våtdräkt fick följa med hem. Flashbomb 5:3, som våtdräkten heter, lär vara bra och supervarm. Mjuk och skön var den på så jag väntar på att få testa den på riktigt i vattnet.

Sen fanns ju förstås en massa annat ögongodis att titta på. Nya sommarkollektionen är så fin.

Men nu är det dags att hoppa i säng och fokusera på nästa vecka. Skola imorgon igen, can’t wait!