Lucka 15: Fötterna på bordet och chill i huset

Julen närmar sig, med stormsteg. Härligt, tycker jag. (Fast allra mest ser jag fram emot måndagen då vi ska på vårt andra ultraljud, och förhoppningsvis får reda på om det är en flicka eller pojke som gömmer sig i magen.)

Men julen ska bli trevlig den också!

Vi kommer att vara hos våra familjer i Österbotten under julen, och min syster har så snällt lovat att vi får sova hos henne, för det blir lite trångt när syskonen kommer från Finlands (och Sveriges) hörn för att campa hos mamma och pappa.

Jag ser fram emot att för sista gången sova hos någon annan på julen, i januari flyttar vi ju in i vårt hus. Det är trevligt hos min syster, men att få vakna på juldagsmorgonen i sitt eget hus, men sin egna julljus och julgran och morgonmål, det har jag ännu aldrig upplevt. Därför har jag inte heller ens någon antydan till julstress inför fixande och donande i år, och har aldrig haft det heller.

Har du julstress, eller känner du dig tvungen att göra en massa innan julen? Sånt som du inte har lust med? Jag ogillar starkt allt som heter stress och krav och press, speciellt inför en sån härlig högtid som julen. Därför tänkte jag att veckans lucka får handla om hur du slipper alla de där kraven.

Med inspiration och bilder från Kyrkan i Helsingfors, som haft en alldeles underbar julkalender på facebook i år!

Det här med julstädning har jag aldrig fattat mig på. Tycker du det är mysigt att putsa hela huset blänkande fint medan du dansar till julmusik, så gör det då. Vill du göra alla julklappar själv, tillverkade av endast ekologiska material, inpackade i mysiga förpackningar, så gör det då. Men om det stressar mer än du har nytta av det, så låt bli. Enkel matematik.

Hur blir just ditt december lite hälsosammare? Blir det genom att göra alla de där julbestyren, eller kanske det är just genom att stryka några to-dos på listan?

Kom ihåg: Det värsta du kan göra mot din hälsa är att stressa. Något som alldeles för ofta glöms bort i diskussionerna om motion och rätt kost i vårt högpresterande samhälle. Att stress är ohälsosamt är inte bara något man säger för att det låter bra, utan stress är antagligen den värsta boven mot så otroligt många sjukdomar.

Var snäll mot dig själv och njut av allt det härliga med julen istället. För det härliga med julen är ju inte huset, julklapparna eller bakverken utan glädjen i att fira julen tillsammans.