Rolig träningsvecka med gymnastisk träning

Dags för lite träningsdagbok igen. Jag hade en lugnare vecka förra veckan, men denna vecka blev lite tyngre igen. Den här veckan har jag faktiskt gjort riktigt många roliga träningspass! Många roliga WOD:ar och en hel del svettiga träningskläder.

Förra veckan tränade jag två dagar vanlig styrketräning + ett pass på Crossfit Lauttasaari. Den här veckan blev det fem pass crossfit, med ett pass lättare gymnastisk träning, som jag var på igår. Den roligaste träningen jag vet. Det var bland annat pistols, repklättring och handstående. Man tänker ju kanske inte att hand- och huvudstående är träning i sig själv, men det är det ju. Superbra träning för skuldrorna och bålen. Och att ha roligt medan man tränar är ju aldrig fel!

Gymnastisk träning är något som jag vill bli ännu bättre på, och jag ska försöka komma ihåg att träna det mera i fortsättningen också! De tomma ytorna på crossfit-gymmet är ju perfekt för att öva gymnastik, och det går ju bra att göra exempelvis före eller efter ett träningspass.

Hur har din träning gått den här veckan?