Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Morgonlöpning
… Eller snarare förmiddagslöpning blev det i varmt juliväder tillsammans med mina kompisar som är här i helgen. Jag passade samtidigt på att testa min nya Suunto GPS pod som ska visa hastighet och sträcka, men fick inte den att fungera innan vi var hemma igen. Får göra ett nytt försök med den. Nu har…
Älskar du dig själv mitt i ditt dyrbara liv?
Jag har märkt att kroppen förändrats efter två graviditeter. Jag vet att min kropp ser ut så när jag ammar, kroppen vill gärna ha lite mera hull då, i alla fall min. Ibland kan jag känna att det är något jag borde fixa, men för det mesta når förståndet hela vägen till tankarna. Det är…
Ny kite och magutmaningen
I höstas var jag nöjd över att ha blivit en Spleene teamrider, men nu efter att ha väntat och väntat på den nya leveransen av 2012:ans drakar, så orkade vi inte vänta längre. Nu har vi igen gått över till det gamla vanliga Gin. Så nu är det Gin Zulu 3 jag kommer att åka…
Förlossningsberättelse: jag fick min drömförlossning!
Dags för förlossningsberättelse! Jag är så glad att denna förlossningsberättelse är helt annorlunda den förra, när Arthur kom till världen. Jag hade inte trott att två förlossningar från samma kvinna kunde vara så här olika. Denna gång fick jag verkligen min drömförlossning. Det blir ett lång inlägg men jag försöker dela upp i underrubriker. Förlossningsrädslan…
Periodisera träningen under året
Jag periodiserar min träning under året rätt så kraftigt. Vintertid blir det ju mera inomhusträning och då är det fokus på basövningar som marklyft, knäböj, utfall, pressar och så vidare. Simning tränar jag också under vinterhalvåret. Sommartid skulle jag aldrig komma på tanken att besöka ett gym eller simhall utan inspireras massor av naturen istället….
Träna som Victoria’s Secret-modellerna
Victoria’s Secret har nyligen haft sin stora modevisning, och i samband med den hittade jag ett videoklipp på aftonbladet där Sofi Fahrman intervjuar tränaren Joe som tränat bland annat några Victoria’s Secret-modeller. Victoria’s Secret-tjejerna är ju kända för sina fantastiska figurer, och det är säkert många som drömmer om att kunna träna sig till en…
Oj, va häftiga! Dom läggs till min önskelista också! Var hittar man sådana?
Jag har inte ännu sett dem i butik, så säg till ifall du hittar dom! Hittade dem på nätet här: http://butik.kettlebells.nu/product.php?id_product=13, men de var jättedyra där..