Den fjärde övernattningen på vår roadtrip blev i Biarritz. Som vanligt kom vi fram sent på kvällen, och lade istället tid på förmiddagen åt att upptäcka stället när vi vaknat. Än en gång konstaterade vi att det var ett bra val att ta med cyklarna bak på bilen, för det var super att cykla omkring…
Hej från France! Vi kom fram till Paris på torsdagkväll. Det blev sist och slutligen ett rätt så kort stopp i Paris, för det regniga vädret satte stopp för en del planer. Men vi hann iallafall med ett besök till Eiffeltornet och slottet i Versailles. Eiffeltornet besökte vi sent på torsdagkvällen, och det var mycket…
Vi startade från Linköping i onsdags väldigt tidigt på morgonnatten, med siktet inställt på Amsterdam. Vi åt frukost på ett lokalt bageri i Ringstedt i Danmark, och lunch på en fiskmarknad i Hamburg, Tyskland. Körningen flöt på bra även om det blev en heldag i bilen med väldigt få stopp. Vägarna är väldigt bra, jämna…
LCHF och träning – hur går det egentligen ihop? Behöver man kolhydrater för att prestera inom en idrott, eller kan man rent av prestera bättre utan extra kolhydrater? LCHF gav mig bättre träningsresultat än jag trodde var möjligt. LCHF har visat sig passa mig och min träning väldigt bra. Med LCHF-kost har jag bättre energi under…
Nå nu äntligen var det dags att ge oss iväg! Efter några väldigt hektiska dygn med ärenden rännandes över hela stan, packning, flytt och flyttstädning sitter vi äntligen på färjan från Åbo till Stockholm. Roadtripen till Tarifa har officiellt börjat! Vi har inte planerat vår rutt desto mera utan vi kommer att kolla längs med…
På frågan hur man bäst tar hand om sin hälsa så är hälsosam kost och fysisk aktivitet rätt så självklara svar. Men det finns faktiskt något som är mycket viktigare för en bra hälsa än dessa två. Det är att ha bra relationer till sina nära och kära. Studier visar att personer som lever utan…
Så härligt men scary med helg på samma gång. Härligt för att resan närmar sig men scary också av samma orsak; vi har nog en hel del kvar att göra. Men just nu tar vi det lugnt och det gjorde jag tidigare idag också på mat på Pic Nic. Jag vet inte vad det är…
Det är väldigt roligt nu när våren är här så man kan träna mera utomhus också! Även på CrossFit Lauttasaari så blir det mera utomhusträning, vilket är roligt. Exempelvis igår gjorde vi ett riktigt tufft träningspass i en kombination av löpning och styrketräning. Intressant detta hur man kan både hata och älska ett träningspass på…
Slut på innehåll
Slut på innehåll