Christel frågade: Hej! Tack för en superblogg! Har bla fått upp ögonen för trx genom den :) Nu till min fråga, jag har ett nyårslöfte att försöka handla ekologiskt så långt det går, och skulle nu vilja köpa lite nya träningskläder men hittar väldigt lite som är ekologiskt/återvunnet. Har du några tips? Ekologiskt om det…
Det är konstigt hur jag inte saknat löpningen ett dugg under vintern, men sen när solen kommer fram och snön smälter så är det plötsligt såå härligt. Visst beror det på temperaturen (eftersom jag har problem med andningen i kyla), men till största delen beror det helt enkelt på att världen helt enkelt är så…
Jag passade på att träna lite lätt idag när jag ändå var på Vetosali för att fota lite övningar till ett träningsprogram. Core och rörlighet passade mig bra idag. En favorit som jag ibland gör efter träning är brygga mot den mjuka, blåa väggen. Jag har ju som mål att jag ska lära mig brygga…
Nu när vägarna börjar bli bara och vårsolen kommer fram så är det många som tar tag i löpningen igen. Våren är den allra bästa tiden för löpning, tycker jag, när man ivrigt vill träna utomhus för att fånga alla solens strålar efter den långa vintern. Jag tänkte därför fokusera lite mera på löpning på…
Vad gör man när solen från sin klarblåa himmel skriker löparväder men musklerna egentligen vill ha tung styrketräning? Jo, man kombinerar dem båda förstås! Jag kunde inte riktigt bestämma mig idag för vad jag ville göra, sprittande av energi från förkylningspausen. Men jag bestämde mig för att springa en omväg till gymmet som uppvärmning, och…
Kärt barn har många namn; chins, chin ups, pull-ups, armhävningar, räckhäv, uppdragning i stång är bara några av namnen på denna fantastiska övning. Jag brukar prata om chins (egentligen chin-ups) eller pull-ups, beroende på vilken väg händerna är svängda. Övningen blir också ett naturligt val för veckans övning eftersom övningen är en av de allra…
Det bästa sättet att fira fredagen på måste vara med en stor, härlig blombukett. Mannen kom hem med den, en tidning och en påse godis (jo, jag vet att han är underbar) och fredagen var räddad. Plussa på ännu hamburgare av pulled pork som fått stå och gotta sig 5 timmar i ugnen och Let’s…
Jag sitter här och snorar framför datorn medan vinden pinar kring fönstren. Jag hade tänkt ta en promenad eftersom det är det enda jag kan göra just nu, men vädret lockar inte alls. Om ändå all snö kunde smälta bort nu snart, skulle vara så härligt med riktigt vårväder igen. Ser ni vad jag ser?…
Slut på innehåll
Slut på innehåll