En läsare tipsade om klippet “Träning – myter och sanningar” från Vetenskapens värld, där man bland annat gick igenom olika träningsmyter. Du hittar träningsmyterna i videoklippet mellan 4.00 – 13.00. Några av de saker de tar upp har jag skrivit om på min blogg, fast jag hittade inte alla inlägg. Det handlar bland annat om dessa…
Hälsostress har blivit ett nytt begrepp som det blåst nytt liv i i och med Mia Skäringers debattartikel i ämnet. (Senare visade det sig att Mia är sponsrad av Proviva som gjort ordet hälsostress till sitt nya slogan för att sälja mera sockerprodukter, vilket är en annan historia.) Jag tycker inte att man ska strunta…
Så kom den som på beställning, förkylningen. Jag har aldrig ännu varit utomlands på semesterresa utan att bli förkyld när jag kommer hem. Det hör till, och jag vet inte vad jag ska göra för att undvika det, men ändå är det lika tråkigt varje gång. Så synd när jag hade väntat så på att…
Det finns en hel del snygga skor ute i butikerna för tillfället, så tänkte tipsa om mina lila favoriter så här när vårvägarna lockar till löpning igen efter den långa vintern. Det finns löparskor för alla olika smaker – allt från 0-12 mm häldropp och sulor som passar för olika underlag. Merrell Crush Glove, 549…
Utfall är en av basövningarna som jag ofta tränar själv, men som jag också använder mig av när jag gör upp träningsprogram. Utfall är en superbra övning som tränar alla benens muskler på samma gång. Utfall kan varieras i det oändliga, vilket gör att det finns ett utfalls-alternativ för alla, oberoende av om man är…
Jag sitter hemma i Drumsö-soffan igen efter en riktigt rolig helg i Stockholm. Flyget räckte bara 55 minuter, så själva resandet var riktigt smidigt, och vi lyxade till det med att bo på samma hotell som vi hade middag och efterfest på, så det var bara att dimpa ner i sköna, mjuka hotellsängen när BBC…
Igår tog jag äntligen itu med den stora posthögen som samlats på golvet under vår två veckors resa, och hittade roligt nog också en post-avi i högen bland räkningarna. Paketet var denna gång en ny kostillskott-låda och annat kul från Milebreaker, såg jag när jag hämtade ut det igårkväll. Energigeléerna tror jag kommer att vara…
Skål med en god fruktsmoothie! Idag skålar jag för att febern inte visat sig idag och att jag därför spontant vågade boka mig till Blogger Boot Camp i Stockholm i helgen (som jag hade missat att jag varit inbjuden till)! Jonathan hade också något liknande att delta på på lördagen – fast nörderi istället för träning…
Slut på innehåll
Slut på innehåll