Som jag skrev igår har jag alltså börjat på en PT-utbildning. Jag jobbar ju redan som personlig tränare, men har inte gått någon riktig utbildning eftersom jag kände att jag inte nödvändigtvis behövde det eftersom jag ändå har min fysioterapi-examen i bagaget. Men när jag snubblade över en förmånlig utbildning som verkade riktigt bra och…
Jag sitter som bäst på Oslo flygplats och ska snart boarda planet, men kanske jag hinner skriva några rader. Vi har haft ett roligt förlängt veckoslut här i Norge med både action och chill. Igår snowkitade vi också och hade lite bättre vind även om sikten var sämre. Men ett riktigt bra avslut på vintersäsongen…
Hej från Norge och Red Bull Ragnarok! Vi flög till Oslo igår och hyrde sedan en bil som vi körde upp med hit till Haugastol där snowkitetävlingen hålls. Tävlingen hölls idag, så vi packade in oss i bussar som tog oss till tävlingsplatsen uppe på en glaciär. Härligt soligt väder och otroligt fina vyer mötte…
Samma tid som när jag normalt brukar stiga upp var jag idag färdigtränad. Det blev ett riktigt svettigt gruppass på Vetosali, Kettlebell BootCamp. Träningen gick riktigt bra för min egen del, och jag njöt av känslan av att kämpa med de tunga vikterna medan solen sakta och försiktigt vaknade till liv och lyste upp salen….
Ikväll har jag som vanligt haft min tisdagsjumppa i Borgå. Jag räknar det som träning för mig med, för jag gör ju med i rörelserna hela tiden och är faktiskt supertrött alltid efter träningarna. Röd som en tomat i ansiktet är jag också, som jag alltid blir när jag tränar. Men det räknar jag bara…
En ny träningsvecka är här, vilket betyder att det är dags för en ny veckans övning. Denna gång blir det en övning som görs med axelpress med kettlebell som är super för snygga axlar. Övningen är inte svår i sig att utföra och passar åt de flesta, men det man behöver träna på i övningen…
Det är alltid lika skönt att avsluta veckan med SUP-träning. Även om jag själv står på bassängkanten och instruerar så är det roligt att se hur deltagarna kämpar på brädorna. Jag kan inte sätta fingret på vad det är med SUP-träningen som är så speciellt, men jag har alltid en superbra feeling efter träningspassen. Jag…
Jag märkte att det var lite vind i trädtopparna under morgonmålet, så jag bestämde mig spontant för att göra sommarsäsongsöppning. Jag trodde jag skulle vara ensam i det kalla vattnet, men nej, hela himlen var full av färgglada drakar här på Drumsö, så jag behövde inte känna mig ensam. Vinden var lite för svag för…
Slut på innehåll
Slut på innehåll