En favorit för tillfället är övningen hunden till plankdrag. Ni har nog sett övningen tidigare på bloggen men jag tror jag aldrig har förklarar den närmare. Här ser ni hur övningen ser ut. Hunden till plankdrag i video Övningen är en kombination av två övningar: rörlighetsövningen hunden med ett bensträck och en planka med benindrag….
Så här glad blir man när man vaknar upp till sommarvärme mitt i oktober! I dag är det nästan ännu vackrare, men lite kyligare i luften. Hösten är så härlig ändå. Så här vackert var det för ett år sedan. Igår var det mörkt och regnigt men då var det mysigt med yogaklass inomhus med tända…
Vi åt så mycket gott i helgen. I fredags gjorde Jonathan sin magiska pizza och i lördags gjorde vi entrecote med smörslungad potatis och tabbouleh. Jag gillar tabbaouleh, men har tidigare bara ätit det på restaurang, så det var roligt att prova svänga ihop det hemma. Tabbouleh är en persiljesallad från Libananon. Den är enkel…
Jag sitter och jobbar på café i stan med en god lunch i magen. Har fört Arthur till min mamma och fick en dag för mig själv. Jag tycker detta är den bästa kombinationen av jobb och hemmamammaliv. En dag i veckan koncentrerar jag mig på min blogg och min webbutik, räkningar, deklarationer, mail och…
Förra veckan skrev jag om 5 övningar jag alltid gör på gymmet. Som rolig uppföljare presenterar jag därför 5 övningar jag ALDRIG gör på gymmet! Här kommer 5 övningar jag aldrig gör eller skulle göra på gymmet, utan inbördes ordning. 1. Shrugs Shrugs är övningen då man med vikter eller annan tyngd i händerna lyfter…
… och så sov han och jag fick en lugn stund för mig själv. Jag fick äntligen tid framför datorn. Det har varit en grå, kall och regnig dag så vi har underhållit oss med sällskap hemma hos oss och hos både syster och svägerskan för att inte få för tråkigt hemma. Faktum är att…
Jag sitter och värmer mig under en filt efter en förmiddag ute i spåren vid Fäboda. Jag hade Arthur i selen och gick i två timmar, åtta kilometer. Det var skönt att komma ut i det otroligt fina vädret och jag var så stolt över lillkillen som var nöjd hela vägen. Sällskap med mommo, moffa…
Idag var det Mommo-dag (Arthur hos sin mommo) så jag fick träna då jag allra helst tränar, innan lunch. Jag älskar ju gymträning egentligen men när jag under vanliga dagar inte kan träna mitt på dagen så blir det glest mellan besöken. Jag gör hellre annat på kvällarna. Men idag fick jag till ett skönt…
Slut på innehåll
Slut på innehåll