Träningen som man aldrig ångrar
Så här glad blir man när man vaknar upp till sommarvärme mitt i oktober!
I dag är det nästan ännu vackrare, men lite kyligare i luften. Hösten är så härlig ändå. Så här vackert var det för ett år sedan. Igår var det mörkt och regnigt men då var det mysigt med yogaklass inomhus med tända ljus, medan regnet smattrade mot fönsterrutorna.
Nu förskönar jag förstås, för hela dagen innan det hade varit riktigt pissig. Men lite träning svänger alltid på allt. Inte en enda gång har jag ännu tränat och mått sämre än innan. Tvärtom försvinner alltid dåligt humör, huvudvärk och trötthet på nåt konstigt sätt. Hem igen kommer man gladare i kroppen och piggare i huvudet.
Nu ska jag dra på mig träningskläderna och träna lite ute på bryggan!
