Crossfit Open 2016 som träningstest till din egen träning
| | | | |

Crossfit Open 2016 som träningstest till din egen träning

I crossfit-världen är det rätt så mycket snack om open-tävlingarna som pågår just nu. Själv är jag inte alls så insatt i dem, eller tävlande i crossfit överhuvudtaget, så jag fick faktiskt fråga hur tävlingarna går till av andra på gymmet. Så här är det, om jag förstått det rätt: Inför Crossfit Games, som är den…

Nyttig choklad med 3 enkla ingredienser
| | |

Nyttig choklad med 3 enkla ingredienser

Oj, så jag njuter av tystnaden hemma efter fyra olika dagisgrupper med min cirkusjumppa. Jag älskar att leka med barnen, men efter en hel dags lek och stoj så är det väldigt lätt att uppskatta ensamheten! Just nu sitter jag och njuter här hemma med en kopp te och en hemmagjord, nyttig choklad. Eller choklad vet jag inte…

4 vanliga missar på LCHF-kost
| | |

4 vanliga missar på LCHF-kost

Att dagens allmänna hälsoråd och tallriksmodeller är helt uppåt skogen är inget nytt längre. De flesta vet vid det här laget att naturligt fett inte är farligt och att det istället är de processerade matvarorna och sockret som vi ska undvika. För enkelhetens skull brukar jag ofta tala om en LCHF-kost här på bloggen, vilket…

En helg som turister i vår egen stad
| | |

En helg som turister i vår egen stad

Vad skönt det var med en helg här i Helsingfors igen. Det känns verkligen som om våren har kommit med bara vägar, sol och vår i luften. Det var första helgen efter resan så vi fortsatte på samma tema: turister. Men denna gång var vi turister i vår egna stad. Lördagen vaknade jag tidigt. Eftersom…

Vandring upp till Ella Rock på Sri Lanka
| | | | |

Vandring upp till Ella Rock på Sri Lanka

Som jag berättade tidigare så var vi de två sista dagarna i Sri Lanka i en liten bergsby som heter Ella. Ella är otroligt vackert och under de senaste åren har turismen börjat hitta hit. Turister kommer hit för att vandra i bergen, besöka teodlingar eller helt enkelt njuta av vyerna. I Ella gjorde vi…

Slut på innehåll

Slut på innehåll