Härlig surfing i Hikkaduwa
| | | | |

Härlig surfing i Hikkaduwa

Vi vaknade upp till en blå himmel vågor som sakta rullande in. Det är så otroligt vackert här i Hikkaduwa. Mycket turister, men vackert. Jag och Jonathan jobbade en stund från morgonen, och hyrde sen en surfbräda som vi delade på under dagen.   My working views today, right in front of the line up!…

Den enda rätta kostvägen – finns den?
| | | | |

Den enda rätta kostvägen – finns den?

Jag sitter med världens vackraste utsikt just nu och jobbar. Det turkosa havet slår in över den fina stranden och palmerna ramar in det hela som ett vackert vykort. Jag sippar på en morotsjuice för att förbereda mig för dagens surf. Jag såg en inbjudande smörgås på bordet bredvid mig och började fundera på detta med kost….

Från Kalpitiya till Negombo till Hikkaduwa
| |

Från Kalpitiya till Negombo till Hikkaduwa

Sen jag skrev sist har vi officiellt sagt hejdå till kitesurfingen, lämnat Kalpitiya och rest vidare mot söder. Igår kom vi fram till Negombo, och idag reste vi från Negombo till huvudstaden Colombo och sen vidare hela vägen längs med den västra kusten neråt till Hikkaduwa. Vi klantade oss lite när vi hoppade på bussen,…

Rolig virtuell träning och nya protein-Tupla
| |

Rolig virtuell träning och nya protein-Tupla

Har ni sett den nya Tupla-reklamen? Det här vill jag också testa!     Jag har länge funderat på hur man kan göra träning på löpmatta roligare, för jag har aldrig egentligen gillat att springa på samma ställe någon längre tid. Gillar när landskapet byts runt om mig när jag springer. Men att göra det hela…

Veckans utmaning: Övningstips för höftrörlighet
| | | | | | |

Veckans utmaning: Övningstips för höftrörlighet

När vi bodde på vårt förra ställe här i Sri Lanka och vi hela tiden blev störd av moskéerna, så började jag göra min egna grej ibland under böneutropen. Tröttnade ibland på de där inte alltid så fagra stämmorna som skränade i öronen på ett språk jag inte förstod. Jag kom på ett rörlighetsflow som…

Träningspass i TRX och med egen kroppsvikt
| | | | | | |

Träningspass i TRX och med egen kroppsvikt

Igår hade vi ingen vind på hela dagen, så istället blev det lite strandhäng. Vi kör över med båt till strandremsan som syns i bakgrunden av bilderna, där havet ligger på andra sidan. Men jag blev så rastlös av att inte göra något att jag körde ett träningspass i solnedgången, då det blivit lite svalare….

En helt vanlig lördag i Kalpitiya
| | | | |

En helt vanlig lördag i Kalpitiya

Jag ser att vissa har sportlov hemma som bäst. Det känns så konstigt med alla snöbilder. Här har vi så sjukt varmt att jag idag köpte ett paraply för att fly solen för en stund. Förmiddagen tog vi en tuktuk in till stan Kaplitiya, som visade sig vara mycket mindre än vi trott. Här gick…

Girls Gone North – snowkitecamp i april i Pallas
| | | | |

Girls Gone North – snowkitecamp i april i Pallas

Jag tror ju på något sätt att vinter är över och sommaren på kommande eftersom den här Sri Lanka-resan stökar till i systemet. Men faktum är att det är mars när vi kommer hem, och mycket kvar av vintern ännu. Framför allt i Lappland! Därför kommer jag att sticka till Pallas på ett snowkitecamp för…

Slut på innehåll

Slut på innehåll