Fina vyer och närgångna apor på Gibraltar
| | | |

Fina vyer och närgångna apor på Gibraltar

Här i Tarifa har vi kommit bra igång och fick igår en riktigt bra eftermiddag på vattnet. Däremellan jobbar vi, njuter av solnedgången och umgås med andra bekanta som är här. Här är faktiskt förvånansvärt många finländare. I onsdags var vi som jag redan berättade till Gibraltar, och denna gång kom vi in när vi…

Löpning & skador: Ett enkelt tips för att slippa skador vid löpning
| | | | |

Löpning & skador: Ett enkelt tips för att slippa skador vid löpning

Löpning och skador är två ord som passar väldigt bra ihop. Tyvärr. Även om löpning är enkelt i sig självt, och många springer hela livet utan att få några skador, så är det också väldigt många som drabbas av skador på på något ställe i kroppen om man springer ofta. De vanligaste problemområden när man…

Veckans övning: Trappträning + träningsprogram för trappor
| | | | | | |

Veckans övning: Trappträning + träningsprogram för trappor

Här utanför vår lägenhet ner till stranden finns en lång trappa, som är som gjord för trappträning. Trappträning är perfekt och enkel träning när man vill träna utomhus, men vill ha det där lilla extra som också bränner skönt i musklerna. Trappträning är perfekt att göra exempelvis under löprundan, när du vill få till effektiv…

Framme i Tarifa!
| | | | |

Framme i Tarifa!

Så var roadtripen över och vi är framme i Tarifa. Roadtripen var riktigt rolig att göra, men ännu bättre känns det att komma fram till ett sånt här underbart ställe. Vi har som sagt varit i Tarifa förr, och valde stället igen för vindsäkerheten (perfekt för kitesurfing), de fina stränderna, värmen och så förstås den…

Rika pensionärer i Biarritz och glada pilgrimsvandrare i Belorado
| | |

Rika pensionärer i Biarritz och glada pilgrimsvandrare i Belorado

Den fjärde övernattningen på vår roadtrip blev i Biarritz. Som vanligt kom vi fram sent på kvällen, och lade istället tid på förmiddagen åt att upptäcka stället när vi vaknat. Än en gång konstaterade vi att det var ett bra val att ta med cyklarna bak på bilen, för det var super att cykla omkring…

Från trafikstockning i Paris till småvägar i mysiga franska byar
| | | |

Från trafikstockning i Paris till småvägar i mysiga franska byar

Hej från France! Vi kom fram till Paris på torsdagkväll. Det blev sist och slutligen ett rätt så kort stopp i Paris, för det regniga vädret satte stopp för en del planer. Men vi hann iallafall med ett besök till Eiffeltornet och slottet i Versailles. Eiffeltornet besökte vi sent på torsdagkvällen, och det var mycket…

Slut på innehåll

Slut på innehåll