I denna kategori visar jag egna kost-bilder, och tipsar också om hälsosamma och goda maträtter och ingredienser. Kost ska enligt mig vara både god och hälsosam, och det är inte alls omöjligt att kombinera de båda vid matlagning!
Visste du att det som kallats riskakor av alla egentligen innehållit största delen majs? Nu lanserar Friggs en ny serie majskakor som endast innehåller majs och inget ris alls. Det är alltså majskakor vi pratar om, och inte riskakor. Du hittar de nya majskakorna i butik redan nu, och du kan vara säker på att…
Den där känslan att krypa ner i sin egen säng efter 1,5 dygns resande – den känslan är obeskrivlig. Efter många för varma, svettiga nätter så var det rena himmelriket att känna svala lakan i en rumstemperatur som var alldeles perfekt. Och tystnaden! När vi lade oss var det så tyst att det bara tjöt…
Jag sitter med världens vackraste utsikt just nu och jobbar. Det turkosa havet slår in över den fina stranden och palmerna ramar in det hela som ett vackert vykort. Jag sippar på en morotsjuice för att förbereda mig för dagens surf. Jag såg en inbjudande smörgås på bordet bredvid mig och började fundera på detta med kost….
Idag lämnade vi Kappalady Kite Garden och åkte till den större lagunen för att bo här en stund, lite närmare kitingen. Igårkväll hade vi därför vår sista middag på Kite Garden och kocken serverade som vanligt utsökt mat från Sri Lanka. Han använder grönsaker jag i vanliga fall aldrig skulle äta, och gör dem så…
Första önskeinlägget jag tänkte skriva om är mental träning vid viktnedgång. Mental träning är så otroligt viktigt, både för att gå ner i vikt och framför allt att sedan behålla den nya vikten och leva ett hälsosammare liv. Här kommer några saker att tänka på för dig som tycker viktnedgång inte alltid är så lätt….
Att ge saker en andra chans är något väldigt viktigt. Också när det kommer till mat! Idag är jag så glad att jag provade äta oliver de där 2-3 gångerna innan jag upptäckte att de på riktigt var goda, för nu älskar jag oliver och kan äta hur mycket som helst. Samma sak med avocado….
Dags för en läsarfråga! Denna gång fundear vi på mat innan sänggående. Magnus frågade: Jag läste om dina kostråd jag tränar ibland upp till 3 pass om dagen och äter hårt bröd med makrill eller gravlax och dricker kaffe till. Ibland vaknar jag till på natten och tar lite nötter det är inte bra att äta…
Idag är inte vilken januaridag som helst, utan det är vår bröllopsdag. Vår 7:e bröllopsdag! Jag var ung när vi gifte oss, men det har jag aldrig ångrat en sekund. Tvärtom är jag så stolt över att unga jag gjorde ett så otroligt bra val! Igår firade vi med en fin middag på restaurang Macu,…
Slut på innehåll
Slut på innehåll