I denna kategori visar jag egna kost-bilder, och tipsar också om hälsosamma och goda maträtter och ingredienser. Kost ska enligt mig vara både god och hälsosam, och det är inte alls omöjligt att kombinera de båda vid matlagning!
I höstas var jag nöjd över att ha blivit en Spleene teamrider, men nu efter att ha väntat och väntat på den nya leveransen av 2012:ans drakar, så orkade vi inte vänta längre. Nu har vi igen gått över till det gamla vanliga Gin. Så nu är det Gin Zulu 3 jag kommer att åka…
Hälsmärtan jag kände av igår har inte visat sig idag, så det tar vi som ett gott tecken. Inget allvarligt alltså, skönt. Nu börjar jag bli riktigt taggad på att springa imorgon, ska bli så kul att få springa där som en liten myra bland alla andra 16 000. Mitt mål är alltså ta mig…
Pausar hemma med en supergod sallad med hemmagjord kebab innan det är dags att dra vidare på en träff vid Tölöviken klockan 18. Den hemmagjorda kebaben fixade Jonathan ihop igårkväll. Kebaben ska kallna och värmas igen efter att det lagats, för att man ska kunna skära den i tunna skivor. Verkligen supergott! Mycket godare än…
Är det möjligt att få magen i trim på 5 veckor? Det tror jag iallafall tillsammans med alla ni andra som bestämt er för att vara med i magutmaningen! För att få en smal och slimmad midja med magmuskler inför beachen 2012 gäller det att: Äta rätt Träna kondition Träna inre och yttre magmusklerna Enligt mig…
Efter en lång dag på jobbet är det skönt att slå sig ner framför ett avsnitt One Tree Hill och en stor tallrik mat. Jag hade tänkt fara på Runningfinlands intervallträning vid Tölöviken, men jag hann inte när jag hade en jumppagrupp efter jobbet och kom hem så sent. Fast egentligen är det helt bra…
Jag har hunnit testa en del olika drycker och läskalternativ när vi suttit så mycket i bilen under påskhelgen. En klar favorit hittills är denna flaska från Hyvää päivää som heter keventävä karpalojuoma, som är riktigt god och också hälsosammare än andra läskalternativ. Drycken innehåller bara en aning mindre kalorier än vanligt, men har ett…
Tidigare idag var jag och Jonathan och äta till en ny restaurang vi inte tidigare varit på, Santa Fé i centrum. Jag skulle inte välja en sallad, men när inget annat var i min smak så blev det en surf n’ turf sallad. Att man kan blanda chorizo-korv och jätteräkor blev jag lite förvånad över,…
Hej härliga fredag! Jag har för tillfället glömt allt vad som tvätt, städning och diskning heter och sitter spotifyar och photshoppar ihop träningsbilderna från igår medan jag äter världens godaste mellanmål. Okej, nu ljuger jag, för världens godaste mellanmål är nog godis, men om jag säger ett mellanmål som är riktigt gott och dessutom nyttigt!…
Slut på innehåll
Slut på innehåll