Pizzatime
Jag har just gjort något jag aldrig tidigare klarat av, nämligen ätit upp en hel pizza! Jag antar man blir hungrig av att snowkita en hel dag med endast frukost i magen. För att fira ska vi smita iväg på en film med kompisar.
Läsk med stevia
Jag kunde inte låta bli att köpa hem en flaska jaffa-läsk sötad med stevia när jag hittade det i affären. Stevia är en ny natulig sockerform som används som sötningsmedel, och eftersom det är 400 gånger sötare än vanligt socker blir det totala energi-innehållet mindre i produkter med steviasocker. Jaffaläsken innehöll endast 20 kalorier och…
Kost | LCHF-kost | VARDAGLIGT
Tjejkväll och fruktsallad
Hade några kompisar över ikväll, och det var riktigt trevligt med lite umgänge. Vi badade bastu, sjöng singstar, pratade och åt gott. Jag hade gjort en fruktsallad och åt tills jag fick ont i magen, ännu en gång. Det är något med mig och fruktsallad, vi går lite för bra ihop, vilket brukar resultera i…
Godaste saltet
Pustar ut efter en lång jobbdag. Kan inte förstå hur en dag kan gå så här långsamt? Men nu är jag ju hemma iallafall. Mannen håller som bäst på att laga mat, och jag har lovat att diska. Mannen är oftast bättre på att få maten godare än mig, min mat blir ofta så tråkig….
Skramlade ägg
Jag är en av de där morgontrötta personerna som varje morgon sover så länge det bara går, snoozar lite för länge, och får bråttom för att hinna i tid. Jag kommer nog alltid i tid till jobbet, men jag har varje minut inräknad när jag gör mig i ordning, och kan typ inte lägga på…
Trött dag
Oj så skönt att vara hemma. Jag har haft en riktig horror-dag på jobbet med inte andra andningspauser än en snabb lunch där jag slängde i mig maten. Annars har klienterna avlöst varandra en efter en, både nya och bekanta, och patienberättelserna som jag borde skriva radas på hög. Men man får vara glad att…
Järntillskott vid träning
Ett tecken på att man får i sig för lite järn kan vara att man känner sig trött och hängig allmänt eller under träning. Om man tränar mycket kondition är järn viktigt för att hålla energinivån och formen uppe eftersom järn transporterar syre från lungorna till kroppens vävnader. För löpare sägs fotens belastning mot underlaget…
Gott mellanmål framför OTH
Ingen feber idag, hurra! Men är nog inte ännu frisk eftersom jag är helt slut efter att ha varit över till andra sidan gatan och handlat. Men det känns ändå som att det är på väg åt rätt håll. Så nu efter dagens goda gärningar (har också tvättat kläder och städat lite) kryper jag upp…
Slut på innehåll
Slut på innehåll