Är segling träning?

Här går det undan! Vi seglar som bäst med siktet inställt på Porkkala Udd. Bakom oss lämnade vi Hangö i morse.

Vädret har varit kallare idag, plus att vi har kryssat en hel del, så det har inte varit en av de där lata chill-dagarna.

Grejen med segling är att det kan vara så väldigt annorlunda från gång till gång. Att söndagssegla i medvind där man chillar i fint väder (som vi gjort de två senaste dagarna) kräver knappt någon aktivitet alls förutom att styra rätt. Men ska man kryssa, eller tävla med andra båtar (som det så väldigt lätt blir till när jag och Jonathan är i farten!) så kan man faktiskt se det som bra träning.

Den där dan när vi kryssade i alla smala farleder i Stockholm, då var det snabba tag som gällde och man satt knappt still en sekund. Slå och skota in, spänna eller slacka seglen, och så är det dags att slå igen och du måste hela tiden vara beredd att röra dig från sida till sida i båten och ha alla saker på sin plats. Pulsen gick hög och jag hade till och med träningsvärk i armarna av allt skotande.

Utöver det så tycker jag också man tränar bålen rätt så bra när man seglar, eftersom man hela tiden parerar båtens lutning och försöker hitta bekväma sittställningar. Så vill du stärka bålens inre muskler är segling riktigt super!

Här kommer några livebilder från havet mellan Bågaskär och Porkkala Udd. Solen kom precis fram och bjöd på riktigt härligt fotoväder.

Väderbitna är vi, men vi njuter. Känns lite sorgligt att vi borde vara hemma redan imorgon.

Ha en skön lördagkväll – hoppas du hittar några solstrålar du också!