Mina moves i mars
Här kan ni se vad jag haft för mig i mars. Det blev mest snowboarding (men jag har satt in kitingen som snowboarding också eftersom det inte fanns som alternativ, så det är nog inte helt exakt).
Similar Posts
Vinterplaner
Idag på morgonen innan simningen var jag och Jonathan till läkaren och pratade om vaccinationer och fick en spruta i armen. Den senaste tiden har jag kollat en hel del på resväskor. För några veckor sedan bokade vi flyg och förra veckan bokade vi boende. Detta är något som vi planerat länge, men som jag…
Sockerutmaningen
Den sockerfria veckan är till ända. Hur gick det för dig? För mig gick det riktigt bra till en början, men att jag var i Österbotten och i Kalajoki under samma vecka gjorde utmaningen så mycket svårare. Lite fusk blev det allt, speciellt under veckoslutet, men jag åt ändå mindre sötsaker än annars. Exempelvis i…
Fakta om träning | Hemmaträning | Magträning | Rehab-träning | Rörlighet | Ryggträning | Träning med hantlar | Träning utan redskap | Träningsblogg | Träningsinspiration | Träningsprogram | VARDAGLIGT
Magutmaningen nivå 2 – bålträning med medelsvåra övningar
Magutmaningen nivå 1 Magutmaningen nivå 2 Magutmaningen nivå 3 Vi fortsätter på temat bålträning med magutmaning i nivå 2, så nu är det dags för de medelsvåra magövningarna. De här magövningarna belastar både inre och yttre magmuskler, och det är väldigt viktigt att du klarar av övningarna i nivå 1 väl innan du ger dig…
Höj godisskatten med 500 procent
Vi är på väg till Jakobstad just nu, och stannade för en stund sedan på en bensinstation för lite snacks. Jag plockade på mig en liten ask med färska hallon som jag mumsar på som bäst. Svingoda är hallonen, men det är något som känns fel, och det fruktansvärt fel. Kollar man på priset för…
Tips på bra och billiga träningsskor
Hur hittar man bra och billiga träningsskor, helst under 50 €? Det var en läsarfråga jag fick, som jag tycker är riktigt bra fråga! Det finns väldigt många snygga och bra träningsskor överallt, men problemet är ju att de inte alltid är så billiga. Ofta är det ju tyvärr så att de bästa skorna är de…
Magutmaningen
Nu har det gått fem veckor och det är dags att titta på hur magutamningen gick. Jag hade som mål att få en lite mer slimmad mage på bara fem veckor genom att äta bättre (mindre kolhydrater), träna puls och träna magen med tunga upprepningar. För min del har magutmaningen gått sådär. De första tre…