Skönhet i styrka
Den här videon jag just såg fick mig att bli sjukt träningssugen. Det ser så otroligt roligt ut! Tänk hur mycket man kan göra med sin styrka, och tänk hur mycket man kan lära sig om man bara vill. Strong är verkligen det nya skinny!
Similar Posts
Hemmaträning | Träning utan redskap | Träningsblogg | Träningsinspiration | Träningsprogram | Workout stories
Vad ska du träna i påsk? Tips på träningspass dag för dag
Påsken kommer emot och riktigt snart ska jag logga ut från datorn och lämna jobbet för några dagar. Väldigt skönt med några röda dagar i kalendern! Påsken tycker jag är en perfekt tid att varva ner och ta det lugnt, men också träna, om lusten infinner sig. Många röda dagar brukar ibland ge mig myror…
Sport BH med plats för pulsbälte
Är det någon annan som har samma problem som mig, nämligen att hitta en bra sport BH som kan användas med pulsbälte? Jag använder nästan alltid pulsklocka i min träning, och med vanliga sport BH:n tycker jag att pulsbältet ibland skaver, lite beroende på aktivitet. Jag skulle vilja hitta en riktigt bekväm sport BH som har…
Mountainbike i Fäbodaskogarna
Efter en hel dag med tårtkäkande på examensfest så var det riktigt skönt att hoppa upp på sadeln denna ruggiga och halvkalla lördagkväll. Jag och Jonathan beslöt oss för att testa lederna vid Fäboda, som jag faktiskt aldrig varit på förut. Vi blev positivt överraskade över hur varierande terrängen var – allt från jämna småstigar…
Kost | LCHF-kost | Träningsblogg | VARDAGLIGT
Topp 10 Hälsosamma frukter
Frukt har alltid klassats som något hälsosamt och nyttigt, och man lägger gärna ihop frukt och grönsaker till fruktogrönt, till ett och samma ord, helt enkelt. Men frukt och grönsaker är inte samma sak. Både frukter och grönsaker innehåller vitaminer och mineraler som vi behöver, men sockerinnehållet frukt och grönsaker emellan skiljer enormt. För det…
De trendigaste träningsformerna
Vilka träningsformer är de mest trendiga? Vad ska man utöva för sport för att vara inne? Well, Jonathan har lärt mig hur Google Trends fungerar (ett verktyg för att mäta hur mycket sökningar det förekommer för ett visst ord. Om du vill veta mera kan du läsa Jonathans blogginlägg om hur man kan använda Google…
Aha-upplevelse: overhead squat med rätt grepp om stången
Igår kände jag att förkylningen äntligen var färdig med mig så det blev ett pass på Crossfit Lauttasaari. Först blev det lite teknikträning hur man ska tappa en viktstång på rätt sätt – d.v.s. om man inte orkar lyfta den, så man vet hur man ska slänga ner den för att inte skada sig. Väldigt…
Jösses vilka starka tjejer och visst blir man träningsugen :-)