Träna gratis med mig på Crossfit Lauttasaari

Eftersom jag har ett bloggsamarbete med Crossfit Lauttasaari så har jag också möjlighet att ordna lite roliga grejer där ibland. Nu på torsdag tänkte jag ordna ett gratis träningspass för alla intresserade bloggläsare, där man har chansen att bekanta sig med crossfit, träna tillsammans och ha roligt.

Vem? Alla träningsintresserade, oberoende av träningsbakgrund, kön eller ålder. Du behöver inte ha tränat crossfit eller tränat mycket tidigare, utan träningspasset är tänkt för alla som vill testa på sporten.

Vad? Ett testa-på-crossfit-träningspass, men som ändå inte är exakt crossfit eftersom vi inte gör tynga lyft eller annat som man behöver ha förhandskunskaper till. Det blir alltså ett tufft träningspass, som tränar hela kroppen, men som passar alla eftersom man själv väljer hur tung man vill göra träningen.

När? Nu på torsdag 23.10, klockan 20.00-21.00

Var? På mitt crossfit-gym Crossfit Lauttasaari på Drumsö, Vattuniemenkatu 23 A (3:e våningen).

Hur? Alla som vill vara med ska anmäla sig senast på onsdag den 22:a genom att skicka ett mail till lina.bjorkskog@gmail.com märkt “Crossfit Lauttasaari”. Hur många som helst ryms inte med på passet, endast de 16 snabbast anmälda ryms med. Mera info skickas på mail.

Träningspasset binder dig inte till något.

Om du gärna vill testa på träningspasset, men torsdagen inte passar dig, så kan du ändå skicka ett mail och intresse-anmäla dig, för om det finns intresse är det möjligt att jag ordnar något liknande flera gånger. 

Kom med nu – detta blir kul! Ta med en kompis eller kom själv – skulle vara roligt att se nya ansikten!