Vidriga Filthy Fifty
Dagens träning på Crossfit Lauttasaari var någon av de tyngsta på väldigt länge. Passet kallas för “Filthy fifty”, vilket översatt blir ungefär till “vidriga femtio”, och det var verkligen en riktigt bra beskrivning av träningspasset! Vi gjorde 50 repetitioner av totalt 10 övningar, vilket blev till en hel del repetitioner innan man man var klar. Övningarna var lätta att göra i sig själva, men när man plussar ihop dem alla på varandra så blir det verkligen vidrigt. Blodsmak i munnen, och fruktansvärt jobbigt – men desto härligare sen när man är klar!
Hittade denna bild på CFL:s facebooksida, haha! En väldigt beskrivande bild på dagens pass! Det blev nog en och annan paus under träningspasset.. ;) Härligt jobbat alla! 
Jag var nöjd med min tid på 24:30 också, men visst – man kan ju alltid bli bättre! Nu tänker jag bara vila och umgås med vänner resten av dagen. Ha en bra lördagkväll!
Hej!
Vi gjorde också Filthy Fifty för en vecka sen. Jag har aldrig svurit så mycket som det passet. Det var det jobbigaste jag gjort hittills! Inte alls nöjd med tiden men ser fram emot att slå den om tre månader när vi ska köra den igen. :-)
Åh vad kul att höra att du också gjort det hemska passet :) Låter smart att göra det på nytt senare, som ett test på vad som hänt!