Jag hittade en video på nätet från pressresan till Turkiet och Lykiska leden som jag gjorde i maj. Under veckan hade vi ett kamerateam runt oss hela tiden, och här kan man nu se slutresultatet. Så kan ni också se vilka härliga typer jag träffade på resan och vyerna från ett lite annat perspektiv!
Mina andra inlägg från Turkiet hittar du här.
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Det har redan gått några veckor sedan vår Prag weekend, men jag har så mycket att berätta och bilder att visa som ni ännu inte fått se. Vi hälsade ju på våra vänner som bor i Prag, och därför fick vi också den allra bästa upplevelsen av staden. Vi slapp turistfällorna och fick se det…
Jag har nu testat Feelmax Vasko några gånger, och tänkte att det var dags att skriva ner lite vad jag tyckte om dem. Liksom Osma 4 (läs min review av den sko här) så är denna sko en äkta barfotasko utan extra dämpning och bara en supertunn 2,5 millimeters yttersula. Med dessa skor var det…
I lucka 14 är det inte ett mjukt paket som det brukar, utan något ätbart! Denna lättätna version av alger tillsammans med rispuffar passar perfekt på morgonyoghurten eller i din hemmagjorda musli. Idag kan du vinna ett paket Chlorella Crispies från Simris Alg. Om du är nyfiken på alger är det här en perfekt…
Jag tycker att det har blivit dags för att uppdatera med ett mera träningsinriktat inlägg, och tänkte denna gång skriva om hur man kan träna för att få snygg rumpa och mage. Fokus i övningarna ligger på rumpa och mage, men förutom det så tränas även lår, vader, axlar, rygg och armar, dvs. hela kroppen….
Den här helgen har verkligen bjudit på superbra höstväder. Igår njöt vi av dagen till max på ett av mina favoritställen, ute på skäre vid mamma och pappas sommarstuga. Det kommer säkert att bli flera båtturer ännu i år eftersom vi ännu har båten i sjön i Helsingfors, men jag gissar att det var hejdå till sommarstugan…
Sen jag skrev sist har vi officiellt sagt hejdå till kitesurfingen, lämnat Kalpitiya och rest vidare mot söder. Igår kom vi fram till Negombo, och idag reste vi från Negombo till huvudstaden Colombo och sen vidare hela vägen längs med den västra kusten neråt till Hikkaduwa. Vi klantade oss lite när vi hoppade på bussen,…