Om att stressa – och att stressa ner
Så här ser det ut hemma hos oss just nu. Jag och Jonathan sitter med varsin dator vid köksbordet. Först fulldag i jobb, sen en kväll framför datorn. Mycket att göra, så mycket att man inte riktigt vill gå och sova heller…
Jag antar att det är flera som också är stressade nu, och mitt bästa tips för det är att chilla ner och planera. Jag har gjort upp en lista med allt som ska göras, och så benar jag av listan med en sak i taget. På så vis koncentrerar jag mig på bara en sak i taget och slipper att hjärnan och tankarna flackar omkring som en yr höna.
Sen gäller det ju också att prioritera och strunta i sånt som är oviktigt. Lättare sagt än gjort märker jag. För här sitter jag faktiskt och skriver ett blogginlägg om hur man ska prioritera samtidigt som disken svämmar över.
BTW är ett annat tips att ta en träningspaus för att få ordning på tankarna, men för min del blev det att hoppa över träningen idag på grund av min höft. Det blir bättre hela tiden, men att göra en knäböj kommer inte på fråga ännu. Vi hörs! Ska se om jag får upp bloggtävlingen imorgon! :)
