Happiness
Ett citat från senaste One Tree Hill som jag gillade och blev att tänka på: Happiness is a mood, not a destination. Så sant. Carpe diem, så att säga.
Similar Posts
Ben & rumpa | Dagens övning | Gymträning | Hemmaträning | Träningsblogg | Träningsinspiration | Veckans Utmaning
Veckans utmaning: Utfall för starka och snygga ben
Förra veckans utmaning gick bra även fast lite av förkylningen låg kvar och ändrade mina träningsplaner. Det blev iallafall två morgonpromenader och ett morgonpass på nya gymmet. Visst kan det vara svårt att ta sig upp till morgonträningen ibland, men så otroligt skönt att träna ute på morgonen och för att inte tala om känslan…
Skön biblioteksmåndag
Ikväll har jag gjort något som jag inte gjort på länge – nämligen varit till biblioteket. Jag valde böcker som jag vet att jag läser eftersom de är både roliga och lättlästa (okej, nu vet jag inte hur Sofis Fahrmans bok är, men de övriga). Så nu sitter jag och mannen i soffan med varsin…
Ben & rumpa | Fakta om träning | Health stories | Intressanta forskningar | Träningsblogg | Träningsinspiration
Hur påverkar mensen idrottsprestationer?
Är det inte ganska intressant att vissa ämnen år 2016 fortfarande är tabubelagda? Ta nu kvinnans mens till exempel. Det är något som 50% av jordens befolkning har att göra med under största delen av sitt liv, så varför ska det hyschas och tystas ned? Jag kommer ihåg att jag läste om en kvinnlig idrottare…
Oscarsgalan
Jag satt inte uppe och tittade på galan inatt. Kanske ett smart val. Men jag tittade på alla vackra klänningarna nu efteråt. På aftonbladet fanns några bilder på nyblivna mammor på galan, undrar hur de gör för att trolla bort magen för att komma i galaform sådär snabbt? Träning i kombination med bra mat, gissar…
Innebandy och surfing
Syster ringde och väckte mig (var visst trött efter en lång arbetsvecka) för innebandyn, och jag kunde ju inte annat än hänga på. Dessvärre vaknade jag aldrig riktigt under hela spelet, utan först under de sista tio minuterna fick jag lite liv i benen njöt av spelet. Men bra träning var det ju i alla…
Sponsrad video – Reebok Fitness Trainer app
Just nu finns det chans att få en personlig tränare till mobilen via en kampanj från Reebok. Om du köper utvalda Reebok-produkter från Intersport för ett sammanlagt värde av minst 899 kronor så får du sex veckor personlig träning på köpet. Efter köpet kan du ladda ner appen gratis och kommer att få ett träningsprogram…
Det kan väl vara båda kan jag tycka ;)
Eller som det står på vår tavla i vardagsrummet “Happiness is not a destination, it is a way of life”