Jag sitter hemma och tittar på bloggalan via webb-tv. (Tack förresten alla som röstade, vet att ni var några som röstade på min blogg!) Jag hade själv tänkt vara med på galan, men sen blev det inte så. Ganska skönt att sitta hemma också i stickasockona (ullstrumpor, heter det så?). Men tänkte att det är…
Jag var på ett pass spinning idag direkt efter jobbet. Det märktes att jag varit sjuk eftersom jag inte fick ner pulsen som jag brukar under återhämtningsfaserna. Det är en av orsakerna varför jag tycker det är bra att ha pulsklocka under spinning, för att se om jag får ner pulsen tillräckligt och upp den…
Tänkte visa lite bilder från vad som hänt under helgen. På fredagkväll var jag på julfest med jobbgänget. Många var sjuka så vi blev till slut bara 7 högljudda och skrattande kvinnor på Baker’s. Maten var supergod, och det trevliga sällskapet gjorde att några timmar flög iväg där på restaurangen. Tack tjejer för en trevlig…
Jag har länge velat ha en TRX Suspension Trainer eftersom jag länge velat pröva på en men aldrig ännu fått chansen. Jag vet också att man med endast en TRX kan träna tufft både mångsidigt och funktionellt. Träning med TRX är ostabilt och gör att fler muskler aktiveras, vilket kräver mycket koncentration hos utövaren. Sen…
På fredagsmorgonen blev det ett 50 minuterspass innan jobbet. Vi hann med 10 minuters uppvärmning på löpbandet, knäböj med kettlebell, inverterade armhävningar, kettlebellsving, raka magmuskler i magmasking, sneda magmuskler i kinesismaskin samt rygglyft i kombination med baksida axlar med hantlar. Har en ordentlig träningsvärk idag i benen, och känns speciellt mycket på lårens insida när…
Victoria’s Secret har nyligen haft sin stora modevisning, och i samband med den hittade jag ett videoklipp på aftonbladet där Sofi Fahrman intervjuar tränaren Joe som tränat bland annat några Victoria’s Secret-modeller. Victoria’s Secret-tjejerna är ju kända för sina fantastiska figurer, och det är säkert många som drömmer om att kunna träna sig till en…
Vet ni vad? Idag, den 1:a december fyller min blogg 1 år! Jag som inte ens visste att jag ville ha en egen blogg när jag började, utan det var snarare så att min man ville göra en egen sida till mej. Jag tänkte att jag kan ju prova på att skriva iallafall – och…
Första december idag och första luckan får öppnas! Förstås har jag en egen godiskalender i år också, denna gång blev det en salmiakkalender. En godiskalender är ett annat bra tips för att bli av med godissuget. Ta en bit godis varje dag, och that’s it. Kanske man skulle köpa hem 12 kalendrar, en för varje…
Slut på innehåll
Slut på innehåll