Frankrike, Italien – vad hände sen?
| | |

Frankrike, Italien – vad hände sen?

Förra gången jag bloggade så var jag i Frankrike, men vips så sitter jag i Helsingfors och skriver. Mycket har hänt sen dess! Jag hade tänkt uppdatera under vägen också, men tidtabellen blev tight och internet var inte det bästa. Men vi kom fram till Helsingfors idag eftermiddag efter några riktigt roliga men rätt så…

Axelträning: Topp 4 övningar för axlarna
| | | | | | | |

Axelträning: Topp 4 övningar för axlarna

Axlar hör inte till min starka sida när det kommer till att träna olika muskelgrupper, vilket jag märker när det är dags för thruster och pressar. Bollkast mot vägg är heller ingen favorit, och det gissar jag beror på just svaga axlar. Axlar involveras i många andra övningar som jag gör, men att träna med…

Från spanska landsbygden till lyxstäder på rivieran
| | |

Från spanska landsbygden till lyxstäder på rivieran

Franska Rivieran är faktiskt någon av de vackraste platserna i världen som jag har sett. Ja, det är här som vi befinner oss just nu. I skrivandets stund kör vi genom Nice och de lyxiga, upplysta hotellfasaderna verkar aldrig ta slut. Gatorna är kantade av väldoftande blommor i alla regnbågens färger och vid vattnet står…

En spansk midsommarhelg med sol och bad
| | | | |

En spansk midsommarhelg med sol och bad

En midsommarhelg i södra Spanien kan tydligen vara hur bra som helst. Vi har solat och badat och kitesurfat och cyklat. Men mest har vi bara njutit av en ledig helg och det sköna vädret. Midsommaraftonen for vi en liten roadtrip, gjorde uppköp till närmaste matbutik där vi köpte med oss en massa gott och…

Rolig kitesurfingkrasch på video
| | | | | | | |

Rolig kitesurfingkrasch på video

Det bästa med kitesurfingen är att man kan göra så mycket olika roliga grejer med draken. När man hoppar och tränar trick så kan man göra både ikrokade, höga old school-hopp och urkrokade, coola wakestyletrick. Det jag tränar på mest är wakestyle, eftersom det är svårast att lära sig och det man gör i de…

Mitt morgonträningspass – att njuta av varje sekund
| | | | | | | |

Mitt morgonträningspass – att njuta av varje sekund

Den där konditionen som inte var som den skulle fick sig en liten omgång igen imorse. Vinden hade svängt till den starka, varma levanten och himlen var så blå som den bara kan bli. Jag drog av mig skorna och sprang på stranden som var bredare än vanligt på grund av tidvattnet. Det blev lite…

Slut på innehåll

Slut på innehåll