Maxar träningen med ny pulsklocka
| | |

Maxar träningen med ny pulsklocka

Inlägget innehåller en bloggåva Tiden när Arthur sover är nästan helig känns det som. Då ska det maxas. Ofta blir det en promenad på förmiddagen om han sover i vagnen, och ibland hinner jag ännu duscha, äta och blogga innan han vaknar. Ibland blir det istället att jag prioriterar att vila om det behövs. Nästan…

Enkel och bra vardagsmat – tips på luncher och middagar
| |

Enkel och bra vardagsmat – tips på luncher och middagar

Jag tänkte ge lite tips på bra vardagsmat men insåg att det nog blir ganska tråkig lista. För vi äter helt vanlig mat som inte är spännande alls. Men eftersom jag alltid skriver att vanlig, hederlig husmanskost är det bästa så måste jag ju också ge lite exempel på hur vår mat kan se ut….

Veckans övning: Utfall bakåt
| | | | | |

Veckans övning: Utfall bakåt

Jag tänkte dela med mig av en övning som jag älskar och som är en favorit just nu. Det är utfall bakåt, som kan göras med eller utan vikt. Utfall bakåt passar bra för alla nivåer, man kan göra övningen lättare eller svårare. Övningen tränar i huvudsak rumpa – kroppens största och kanske viktigaste muskel…

God och nyttig chokladpudding till fredagsmyset
| |

God och nyttig chokladpudding till fredagsmyset

Ni kommer kanske ihåg att jag skrev om en sjukt god chokladpudding som min kompis Linda hade gjort åt mig under vandringen i Mallorca? Då trodde jag att det var hungern som talade och jag tvivlade på att jag skulle få chokladpuddingen lika god när jag kommit hem. Men det fick jag! Chokladpuddingen blev så…

#dammenbrister
|

#dammenbrister

Det viktigaste samtalsämnet i Svenskfinland just nu är helt klart #dammenbrister. Övergrepp och sexuella trakasserier mot kvinnor förekommer också i Svenskfinland. Ankdammen är liten, alla känner alla och många kvinnor vågar därför inte berätta om det som de fått stå ut med. Majoriteten av kvinnor bär med sig något i minnet som man helst inte…

Slut på innehåll

Slut på innehåll