Tycker man det är tråkigt att simma i simhallen, så kan man alltid lägga in lite intervaller för att göra det lite roligare. Du får ett bra simpass och simningen blir också lättare att hålla reda på! Det blev en sväng till simhallen idag också, så nu sitter jag här och bloggar så avslappnad som man…
Bästa som hänt i veckan: Att Helsingfors hade syö10-kampanjen, vilket betydde flera billiga middagar på stan. Det hände faktiskt en rätt så mycket större grej också, men det skriver jag om lite senare! Jobbigaste just nu: Kylan. Ännu en höst då jag undrar hur jag ska överleva om det blir ännu kallare än så här?…
Ett av de bästa beslut jag någonsin tagit var nog att starta eget företag. Aldrig förr har jag varit så motiverad till mitt jobb och gillat mina arbetsuppgifter så mycket som nu. Träningsbranschen är otroligt stor idag, och möjligheterna är många för personliga tränare. Kanske du också vill starta eget någon gång i framtiden? I så fall…
Jag kom precis in från en lunchpromenad med en ljudbok i öronen, som var ett skönt avbrott till det sittande jobbandet. Kroppen hålls friskare och tankarna klarnar även av lättare lunchträning. Jag gick i ganska rask takt, men fick ändå lite kallt om rumpan i det kalla vädret, så jag stannade och tränade lite på…
Dags för del två om hopparknä, som handlar om hopparknä övningar! Del 1 – Hopparknä – symptom och orsak Del 2 – Hopparknä övningar Del 3 – Hopparknä – alternativ behandling Behandlingen för hopparknä går ut på att ta reda på vad som orsakat hopparknäet i första hand. Som jag nämnde i inlägget i del 1 så finns det…
Idag har jag gjort något riktigt spännande, som jag inte gjort på väldigt länge. Jag har tränat på CrossFit Lauttasaari! Senast jag var där var innan sommaren någon gång. Det är helt galet med tanke på att jag har ett samarbete med dem så jag får träna där hur ofta som helst, och gymmet bara…
Vi kom precis hem från en rolig och annorlunda kväll. Det var premiär av kitesurfingfilmen Chapter One på Korjaamo och Red Bull sponsrade gratis biljetter till oss kitesurfare i Helsingfors. Det var ganska häftigt att vara i en biosalong med 100 personer, där man kände över hälften av människorna. Det var bara lite svårt att…
Facebooktävlingen där man kunde vinna valfritt träningspaket från Kickstart Challenge är nu avslutad. Ni var hela 296 personer som ville vinna något av paketen, men tyvärr kunde jag denna gång bara lotta ut tre stycken paket. Vinnarna valde jag slumpmässigt, och roligt nog ville alla vinnarna ha olika paket. Vinnarna blev… Fia Hedlund, som får Kickstart…
Slut på innehåll
Slut på innehåll