Capoeira
Capoeira är en sport som härstammar från Brasilien och är en blandning av kampsport och dans. Musiken har en ganska stor betydelse i capoeira och instrument är alltid med när man utövar capoeira. Jag har själv prövat på capoeira, men blev tvungen att avbryta kursen då jag bröt nyckelbenet. Det är en hel del akrobatik i capoeira, och det gillade jag. Grundstegen i capoeira är enkla, men sen kan man bygga på hela tiden och göra det svårare och svårare med olika sparkar, vändningar, hopp och volter.
Capoeria utövas ofta två mot två – face to face- inuti ringen, och de övriga står runt och sjunger, klappar händer och spelar. Det ser ut som en kamp med en hel del sparkar, men det handlar mycket om att ducka för sparkarna och läsa varandras spel. Ofta rör inte de två spelarna varandra, men det finns också fight- versioner av capoeira där motståndarna försöker få ner varandra med grepp och sparkar.
Capoeira ser svårt ut när man ser på olika videon, men jag skulle ändå vilja påstå att det passar de flesta. Dock underlättar det om du har taktkänsla och gärna vill lära dig nya utmaningar med akrobatiska inslag. Capoeira kommer att ge dig roliga utmaningar, smidighet och tränar effektivt core-musklerna.
Så här ser det ut om man är duktig på capoeira (på 0,25 syns en såndär halvvolt bakåt som jag aldrig hann lära mig på kursen men som jag ännu vill lära mig):
Har aldrig riktigt förstått mig på Capoeira. Tycker att antingen kör man breakdance eller så kör man kampsport. Ingen blandning även om det visuellt ser coolt ut.
Själv föredrar ja gatt slå på saker hårt och effektivt som i thaiboxning :P