Lugn promenad
Var på väg och lägga mig tidigt men ville ändå sträcka på benen lite grann, så det blev en lugn promenad. Det är så skönt ibland att bara gå runt och strosa och lukta på blommorna. Älskar denna årstid!
Similar Posts
Frågelåda
Nu har jag (läs: min man) satt till en frågelåda i högra spalten där man kan ställa frågor som jag svarar på senare i inlägg. Jag vet att alla inte fått svar på sina frågor i kommentar-fältet, så därför tänkte jag pröva så här så att jag kommer ihåg att svara på alla frågor. Man kan…
Sköna löpintervaller på Fölisön
Att börja dagen med ett löppass med intervaller tillsammans med en PT-kund får mig att inse att jag har världens bästa jobb. Luften var så härligt klar i det lätta duggregnet. Även om vädret såg ruskigt ut från insidan så var det en riktigt skön runda. Hösten är nog ändå den bästa årstiden för löpning….
Coopertest för att bli av med energi
När vi fick nog av att ha den flängande och klängande 8-åriga duracellkaninen Ludvig (Jonathans lillebror) här i vår 36 kvadrats lägenhet svängandes i min TRX tyckte vi alla att det lät som en bra idé att ta oss till närmaste idrottsplan och släppa ut honom på “grönbete”. Sagt och gjort – vi packade in…
Barfotalöpning | KITESURFING | Skönhet & shopping | Träningsblogg | Träningsinspiration | Workout stories
Min nya pulsklocka: Suunto Ambit 3 Sport
Ni kommer kanske ihåg att jag beställt hem ett paket med en pulsklocka för några veckor sen? Jag har nu hunnit bekanta mig lite med klockan och tänkte berätta lite mera om den. Pulsklockan blev en Suunto Ambit 3 Sport. Jag ville ha en Suunto eftersom jag haft dem tidigare och gillar hur enkla de är att använda….
Veckans utmaning: Snygga armar
Dags för nästa veckas utmaning! Jag tänkte att vi igen kunde satsa på något träningsinriktat, och denna gång blir det fokus på armar och överkropp. Vi ska under nästa vecka göra 20 stycken armhävningar och 20 stycken axelpressar varje dag. Armhävning Att tänka på: Kroppen så rak som möjligt. Armbågarna rakt ut till sidorna (eller intill…
Hemmaträning | Olika träningsformer | Skönhet & shopping | Träna armar | Träningsblogg | Träningsinspiration | TRX träning
Nya, roliga träningsredskap
Jag fick en riktig rolig leverans för någon vecka sedan, som faktiskt redan varit i användning en hel del. Leveransen kom denna gång från GetActive.nu och innehöll boxningshandskar, foamroller och gymnastikringar. Boxningshandskarna beställde jag i storlek M, så att de ska passa många av mina PT-kunder. De är riktigt bekväma på händerna och blir inte heller så…