armhävningar teknik

Similar Posts

2 Comments

    1. Det handlar ju bara om en vecka så det har inte ha någon dålig effekt på kroppen om man annars inte har problem med axlar eller dylikt. Skulle man träna så här under en längre tid skulle det vara en annan sak… Det ska ses som en rolig utmaning istället, att testa sin kropp, prioritera träningen under en vecka och känns sig duktig när man klarar det! Men det är ju inget måste att vara med. Men tack för din kommentar, jag ska förklara bättre hur man ska fortsätta med träningen (inte varje dag) sen när utmaningen är färdig!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *