Löpning runt ön med koll på fart och puls – och naturen!
Så roligt att ni verkade uppskatta gårdagens inlägg om rörlighetsträningen! Videon filmade jag själv hemma på bakgården, och även om det tar en liten tid att redigera så tycker jag det ger så mycket bättre slutresultat när man ser övningarna på video, eller hur? Jag ska försöka göra mera videon i fortsättningen också.
Idag har vi haft en riktigt lugn dag här hemma. Det aktivaste vi gjort är en runda runt ön. Titta så fint vi ringade in ön, jag och Jonathan!
Ni som inte känner till Helsingfors ser samtidigt var Drumsö ligger på kartan. Nära centrum, men ändå inte alls i stan. Det jag gillar bäst med vår ö är att det faktiskt är en ö, och båten ligger nära i hamnen och väntar på oss. Och när man gör en sån här löprunda är det väldigt mycket hav och båtar.
Jag hade min pulsklocka på mig och kollade för skojs skull fart, puls och sträcka nu som då. Jag kopplade också upp Suuntos Movescount till Strava så kan jag också se var mina kompisar har för sig. Samtidigt försöker jag väl på något sätt bevisa att man inte behöver springa snabbt för att våga använda de här funktionerna.
Jag springer inte snabbt, och jag behöver inte göra det heller, men våga mäta sina resultat och eventuella framsteg kan man förstås göra ändå!
Jag springer för hälsan och för konditionen, men egentligen springer jag allra mest för att det gör mig till en gladare fru och för att det helt enkelt gör en vanlig söndag lite roligare. Man kan förstås springa av andra orsaker också, men för mig räcker det riktigt bra så.
