Rolig kitesurfingkrasch på video
| | | | | | | |

Rolig kitesurfingkrasch på video

Det bästa med kitesurfingen är att man kan göra så mycket olika roliga grejer med draken. När man hoppar och tränar trick så kan man göra både ikrokade, höga old school-hopp och urkrokade, coola wakestyletrick. Det jag tränar på mest är wakestyle, eftersom det är svårast att lära sig och det man gör i de…

Mitt morgonträningspass – att njuta av varje sekund
| | | | | | | |

Mitt morgonträningspass – att njuta av varje sekund

Den där konditionen som inte var som den skulle fick sig en liten omgång igen imorse. Vinden hade svängt till den starka, varma levanten och himlen var så blå som den bara kan bli. Jag drog av mig skorna och sprang på stranden som var bredare än vanligt på grund av tidvattnet. Det blev lite…

Salladssmörgås: Enkelt och gott till mellanmål eller lunch
| | | |

Salladssmörgås: Enkelt och gott till mellanmål eller lunch

Du är lite småhungrig och behöver något snabbt att äta innan du drar vidare. Orkar inte laga mat men behöver ett mellanmål, som är både gott och enkelt att laga. En smörgås brukar väl vara det typiska att äta snabbt, men i dagens ekologiska, glutenfria samhälle är det många magar som säger nej tack till…

Veckans utmaning: Dricker du tillräckligt mycket vatten?
| | | | |

Veckans utmaning: Dricker du tillräckligt mycket vatten?

Jag kom precis hem från en riktigt skön eftermiddag på vattnet, där jag hade kitesurfat i några timmar. När jag kitesurfar så länge så tar jag sällan några pauser, utan jag åker tills vinden mojnar eller tills jag blir för trött innan jag tar paus. Något som är väldigt farligt med det är att jag…

Min spanska helg i 11 bilder
| | | | | |

Min spanska helg i 11 bilder

Lite kallare väder än vanligt, men vackert som vanligt och mycket att göra som vanligt! Här kommer min helg i 11 bilder. Helgens vackraste: Helgens humör: Helgens utsikt: Helgens to-do: Helgens godaste: Helgens kitepic: Helgens sötaste: Helgens morgonmål: Helgens roadtrip: Helgens snyggaste: Helgens mest envisa: Hoppas du också hade en bra helg! Nu blir det…

Kost VS Träning – vad påverkar dina resultat mera?
| | | |

Kost VS Träning – vad påverkar dina resultat mera?

För att se några resultat är det är ingen idé att träna om du inte äter bra, har du säkert hört många gånger. Kosten påverkar ofta mera än man tror och det är väldigt bra att allt fler inser det. Äter man dåligt är det mycket svårt att se resultat även om man tränar aktivt….

Träning i naturen VS gymträning
| | | |

Träning i naturen VS gymträning

Jag har bott i Helsingfors i nästan 8 år, men ändå känner jag mig som allra mest hemma ute i naturen. Jag växte ju ändå upp på landet med kor och älgar om husknuten, så väldigt konstigt är det väl inte. Placera mig någonstans där människoprat och trafikbullret byts ut mot tystnad och fågelsång, så…

Slut på innehåll

Slut på innehåll