Tidig kettlebellträning på Vetosali
Samma tid som när jag normalt brukar stiga upp var jag idag färdigtränad. Det blev ett riktigt svettigt gruppass på Vetosali, Kettlebell BootCamp. Träningen gick riktigt bra för min egen del, och jag njöt av känslan av att kämpa med de tunga vikterna medan solen sakta och försiktigt vaknade till liv och lyste upp salen. Jag gillar att träna med kettlebell. Passen med kettlebells blir alltid svettiga, och både puls och styrka tränas, vilket ger en skön känsla i kroppen efteråt. Tung träning – men skönt.
Nu har jag riktigt bra med energi för resten av dagen, vilket också lär behövas. Jag har mycket att göra idag, vilket också var orsaken till min tidiga träning. Nu ska jag först lämna in förra årets skattedeklaration som ska in idag, och sen ta itu med jobb framför datorn innan dagens PT-kund och packning inför resan. Jag var lite stressad igår när jag gick och lade mig, men Jonathan påminde mig än en gång att det inte är allt jag har att göra som är orsaken till stressen, utan att det är jag själv som stressar upp mig. Man kan alltid välja själv om man vill stressa eller inte. Även hur mycket man har att göra så blir saken inte bättre av att du dessutom stressar över det. Så jag bestämde mig och föreställde mig att mina orosmoment flög bort så inget av stressen fanns kvar.
En riktigt härlig och solig onsdag önskar jag dig!
