Jag har suttit och lagt in nya barfotaskor till barfotaskor.net nu på eftermiddagen, och jag hittade många snygga nyheter som jag tänkte ni kanske ville se! Här är några av mina egna favoriter bland barfotaskorna: 1. Nike Tr Fit 3.0 Denna nyhet från Nike är nästan för snygg för att användas. Helst borde den väl…
Dagens nyheter skrev igår att en ny forskning i Storbritannien visar att motion är lika effektivt som hjärtmedicin för personer med hjärtsjukdomar och stroke. Resultaten visar att fysisk aktivitet är lika effektivt som vissa hjärtmediciner, och bättre än mediciner mot stroke. Motion borde därför vara en del av läkarens ordination, menar forskarna bakom studien, skriver man…
Att veta hur och när man ska äta innan och efter träning kan kanske kännas lite krångligt ibland. Hur mycket ska man äta för att få de bästa resultaten och när ska man äta? Jag tänkte ge några exempel på hur du kan planera måltiderna vid olika träningstillfällen under dagen. Morgonträning Ät något smått som…
Sån stor skillnad mellan dagens morgonpromenad och gårdagens. Istället för mörka, långa skuggor strålade solen från en klarblå himmel och gav ett superfint ljus över de gulnande träden. Supervackert, men också superkallt med bara några plusgrader. Men om man försöker se kölden från den positiva sidan så blir det mera motion (iallafall för min del)…
Kallt och ruggigt var det under gårdagens powerwalk, men med bra musik i öronen i det rätta tempot så börjar benen pinna på av sig själva. Även om det inte lockade att ge mig iväg ut så tackade jag mig själv hundra gånger om igår när jag väl kommit igång. Men det skulle inte vara…
Wow så produktiv jag varit idag! Härligt med måndagar när tangentbordet går varm och man får checka av många punkter på basecamp (som btw är bästa sättet för att hålla koll på mina projekt och uppgifter)… Det är rätt så smidigt ändå att sitta och jobba hemma vid köksbordet. Kort transportsträcka till jobbet från sängen…
Morgonträning – vissa avskyr det som pesten medan vissa ser det som något underbart. Själv ligger jag väl någonstans där mittemellan och klarar av att dra mig igenom ett morgonpass om jag planerat det på förhand. Morgonpassen tillhör inte min favorit, men efteråt känner man ju sig som om man är bäst i hela världen,…
Jag hade ju totalt glömt bort att jag hade en bloggtävling på gång och ett par barfotaskor från Feelmax att lotta ut. Jag drog en slumpvis vinnare bland alla som var med och vinstlotten gick denna gång till Sandra Broman, som kommer att få dessa skor på posten! Grattis till dig!
Slut på innehåll
Slut på innehåll