Jag hade ju totalt glömt bort att jag hade en bloggtävling på gång och ett par barfotaskor från Feelmax att lotta ut. Jag drog en slumpvis vinnare bland alla som var med och vinstlotten gick denna gång till Sandra Broman, som kommer att få dessa skor på posten! Grattis till dig!
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Jag hade ingen lust alls för att springa idag. Klockan hade blivit mycket och jag skulle helst bara ha suttit mig ner i soffan och latat mig resten av kvällen. Men jag hade bestämt mig för att springa och då fick det bli så. Musiken i öronen och iväg. Då plötsligt hände något. Fötterna var…
Jag och Jonathan köpte för en stund sedan proteinpulver från en hälsokostaffär. Tanken med pulvret var att snabbt och enkelt få i sig protein efter träning för att musklerna ska få “byggmaterial”. Nu är ju saken den att jag inte är så expert på kost-området. Jag vet att protein är bra efter träning, och kolhydrater…
Greta tre månader är en alldeles ljuvlig liten unge. Magknip som hon hade under de första månaderna är helt borta och fram kom den gosigaste lilla människan som skrattar och pratar under största delen av sin vakna tid. Största skillnaden jämfört med tidigare är att hon numera kan underhålla sig själv en tid i babygymmet…
Jag har en ny förebild. Det är alla äldre människor som är i fysiskt bättre form än 20-åringarna. Idag under årets första cykeltur i njutfart stannade jag till en stund och tränade i stängerna på stranden. Som sällskap fick jag en av mina nya förebilder, Rolle 83 år, som var riktigt nära att klara kippen….
Som jag skrev i förra inlägget så kunde jag inte hoppa klipphopp igår eftersom jag har skadat min trumhinna. Orsaken finns i filmen på min instagram som jag lade upp redan förra helgen: Yes, it did hurt! #kitesurfing #fronttoblind #crash #faceplant #myearisstillringing #airushrazor2016 #airush #rautiosports #ripcurlfinland #nexttime Ett filmklipp publicerat av Lina Björkskog (@linabjorkskog) Jul…
Har inte stigit upp ur sängen ännu. Vill inte bryta känslan av att inte behöva göra någonting.. Det blev en lång sovmorgon efter en sen kväll igår. Jag borde få nåt pris för att vara bäst i världen på att sova. Det är så otroligt skönt att sova, och jag är så duktig på det….