Den träningsfria veckan är rätt så skön ändå, måste jag säga. Jag har ju hur mycket tid som helst att göra allt annat! Men jag längtar ändå lite grann efter träning, lite grann. Speciellt när jag såg hur mycket skoj som händer i helgen! 1. Mud Run eller Mutajuoksu ordnas i Rauma på lördag. Mud Run…
Kitesurfingbilder från söndagens solnedgångssurf i Hangö. Lördagens träning – precis innan starten av Midnight Run och crossfit-passet tidigare på dagen. En snygg gungstol av skatebrädor jag hittade i fredags och en random löprunda till höger. Drumsö park en vacker morgon och bild från ett tabata-pass utomhus. Detta var några av mina senaste bilder från Instagram….
Jag bestämde mig för att ta en vilovecka denna vecka. En återhämtningsvecka från träningen. Jag kom på att det är väldigt länge sedan jag tränat lugnare eller vilat extra mycket, och det känns som att kroppen behöver det nu när jag tränat sju pass på en vecka, vilket är mera än jag normalt hinner med….
Midnight Run var precis allt som jag hade hoppats på. Jag klarade av att springa lugnt som jag hade tänkt, och njöt av att springa hela vägen från start till mål. I starten lade jag mig bara mitt i den gröna klungan och följde med i strömmen. Jag var egentligen i en för snabb startgrupp,…
Jag läste om ett gratis Crossfit-pass här på Drumsö på Steffis blogg, och bestämde mig för att testa. Crossfit är ju något som jag själv är mycket intresserad av att börja träna mera, och ville förstås vara med och se hur ett riktigt crossfit träningspass går till. Nu var det nya gymmet Crossfit Lauttasaari som…
Det blev en fredag på stan med Jonathans tre syskon som är på besök. Det blev mest fönstershopping för min del, men det är roligt det också! Jackan till vänster blev Jonathans (om han vill ha den, det vet jag inte ännu), men Nikes löparjacka till höger var bara ögongodis. Snygga tights från Reebok och…
Det blev ett riktigt lyckat pass ikväll på Xtravaganza. Det var länge sen jag hållit någon klass på finska, men det gick bra ändå. Pulsen var supersnabb, svetten rann och musklerna kämpade. Upplägget efter uppvärmningen var 40 sekunder jobb -20 sekunder vila, med sex olika övningar som alla repeterades tre gånger. Idag var det också mera…
Denna blogg har automatiskt blivit mera eller mindre nischad att handla om just hälsa och träning. Här kan ni läsa om hur jag tränar, hur jag äter och hur jag lever och mår. Men hur hälsosam är jag egentligen? Hur motsvarar bilden jag målar upp på bloggen av hur jag egentligen lever? Tränar jag varje…
Slut på innehåll
Slut på innehåll