Det blev tidning väckning klockan 5.00 idag eftersom jag körde via flygplatsen med Jonathan, som kommer att vara i Stockholm idag. Jag bestämde mig för att åka direkt till gymmet där jag kommer att träffa en PT-kund 8.30, så nu sitter jag här på datorn och jobbar lite innan dess, medan solen stiger upp över…
Jag älskar våfflor och bestämde mig för att testa när jag hittade ett lite hälsosammare recept på internet. Receptet var egentligen för proteinplättar, men jag ville hellre ha våfflor och ändrade i smeten så att konsistensen blev lite tjockare. Resultaten blev riktigt gott tyckte jag, medan Jonathan inte gillade dem lika mycket. Jag gillar frasiga…
Jag sitter på ett bibliotek mitt i stan och skriver, med utsikt över Järnvägstorgets bussar. Jag har varit på ett möte, men bestämde mig för att stanna kvar en stund i stan bland folk istället för att sitta ensam hemma. Jag tycker det är inspirerande med andra som jobbar runt omkring. Men jag tänkte jag…
Just nu finns det chans att få en personlig tränare till mobilen via en kampanj från Reebok. Om du köper utvalda Reebok-produkter från Intersport för ett sammanlagt värde av minst 899 kronor så får du sex veckor personlig träning på köpet. Efter köpet kan du ladda ner appen gratis och kommer att få ett träningsprogram…
Puh, säger jag, efter en jobbig med rolig runda på ön. Underbart väder och fina ställen att springa gjorde löpningen rolig även om jag försökte hålla ett högre tempo än normalt. På fötterna hade jag mina Nike Free, främst för att snyggt matcha mina nya fräscha Gococo kompressionsstrumpor (du hittar dem här). Dessa nya strumpor…
Jag har klarat mig utan förkylning än så länge, även om jag varit riktigt trött idag av någon konstig anledning. Men jag hade ändå tillräckligt med krafter för att köra igenom ett intervallpass två gånger – först för att testa det och sedan för att leda det på Xtravaganza. Tyvärr hade Xtravaganza inte gjort någon…
Hur gick förra veckans utmaning – tabataträningen? Blev det något pass? Hoppas att du testade ifall det ännu var oprövat för dig, och ifall du inte hunnit ännu så kan man ju nog testa även om veckan och utmaningen är till ända! Men nu var det dags att sikta in sig på nästa veckas utmaning,…
Mannen vaknar upp med en hemsk förkylning. Oj nej. Nu blir det att dunderladda med alla vitaminer jag har i skåpen för att hålla mig frisk. Nästa vecka är det nämligen öppet hus på Xtravaganza i Sockenbacka, och jag ska dra gympa där imorgon och på torsdag. Dessutom ska jag ha nån PT-kund i veckan…
Slut på innehåll
Slut på innehåll