Vinnaren i tävlingen har nu utsetts. Tyvärr kunde bara en vinna denna gång, och vinnaren valde paketet Kickstart Challenge Löpning. Vinnaren blev… … Yvonne! Grattis Yvonne! Kolla din mail för instruktioner. Tack till alla som var med i tävlingen! Det kommer nya chanser att vinna i sinom tid. Är du intresserad av Kickstart Challenge-produkterna så…
Det var ett tag sen jag besökt mina träningsklippor nu, så när jag hade lite tid över innan lunchen passade jag på. Jag tog med min kettlebell, mattan och kameran. Och klipporna levererade som vanligt. En svag bris bråste från havet, men solen sken och luften var så varm att min tröja åkte av direkt. Underbart…
Äntligen är Kickstart Challenge Löpning här! Det är här träningsupplägget som är perfekt till dig som redan springer en del, men vill bli snabbare och bättre löpare. Kanske vill du öka på löpsträckorna och testa att springa ett halvmarathon? Vill du förbättra din tid på 10 kilometer? Eller vill du helt enkelt bli en starkare, snabbare och skadefri löpare?…
Jag tror jag var på radio X3M igår där jag blev telefonintervjuad om uppvärmning innan träning. Jag hörde det inte själv men det borde ha sänts igår på myteriet. Vi pratade bland annat och varför uppvärmning innan träning är viktigt, vad man ska tänka på och hur man ska göra. Ett väldigt viktigt ämne tycker jag…
Snabbguide till Suunto Ambit 3. Jag fick en fråga om jag kan visa hur man använder pulsklockan Suunto Ambit 3, och hur man kan avläsa resultatet i webbprogrammet Movescount, som hör till Suuntos klockor. Nu har jag hunnit bekanta mig lite med pulsklockan tänkte berätta lite hur den fungerar. Pulsklockan är väldigt enkel att använda…
En av sakerna som gjorde vår Sicilien-resa så bra var huset vi hyrde i Birgi Vecchi. Det är ju alltid spännande att välja boende innan en resa när man inte vet hur det kommer att bli, men den här gången blev vi inte besvikna. Huset var snyggt, stort och fräscht med rum för sex personer, och…
Vi åt så otroligt mycket pizza, bröd och pasta i Sicilien, så nu är det skönt att få tillbaka kosten till det normala igen. Jag ville ju äta allt gott när jag en gång var i Italien, men jag märker att det definitivt passar mig bättre att hålla tillbaka lite på kolhydraterna. Magen fungerar bättre…
Jag vet inte om jag håller på bli gammal eller vad det är för fel på mig, men jag tycker det är lite skönt ändå att vara hemma igen efter resan. De ouppackade väskorna står i en stor hög innanför dörren, kläderna är otvättade, men jag njuter av att sitta på mitt hemmakontor och se tillbaka…
Slut på innehåll
Slut på innehåll