Vad ska du träna i påsk? Tips på träningspass dag för dag
| | | | |

Vad ska du träna i påsk? Tips på träningspass dag för dag

Påsken kommer emot och riktigt snart ska jag logga ut från datorn och lämna jobbet för några dagar. Väldigt skönt med några röda dagar i kalendern! Påsken tycker jag är en perfekt tid att varva ner och ta det lugnt, men också träna, om lusten infinner sig. Många röda dagar brukar ibland ge mig myror…

Världens vackraste tågresa – Med tåg genom Sri Lanka
| |

Världens vackraste tågresa – Med tåg genom Sri Lanka

Det är dags för det sista inlägget om Sri Lanka, för det är faktiskt en grej som jag inte berättat för er ännu. Det är om vår resa från Ella tillbaka till huvudstaden Colombo och flygfältet. Vi valde inte det snabbaste sättet att resa på, men vi valde definitivt det roligaste sättet att resa på. Att…

Te med ingefära, citron och honung
| | |

Te med ingefära, citron och honung

Orsaken till att bloggen är lite slö för tillfället är helt enkelt att jag själv också är ganska slö. Jag trodde förkylningen skulle gå om snabbt, men det verkade vara den seglivade sorten. Så jag gör det bästa av situationen. Tar lite promenader nu som då för att stilla löpningsabstinensen mellan jobbandet (vi är tillbaka…

Är crossfit skadligt?
| | | |

Är crossfit skadligt?

Efter fredagens inlägg om crossfit open fick jag en fråga av Julia, som undrade så här: Hej! Jag är lite negativt inställd mot crossfit eftersom man gör väldigt många repetitioner på tid (om jag förstått det rätt?) och därmed blir tekniken lidande och skaderisken ökar. Speciellt när det gäller olympiska lyft är ju rätt teknik…

Crossfit Open 2016 som träningstest till din egen träning
| | | | |

Crossfit Open 2016 som träningstest till din egen träning

I crossfit-världen är det rätt så mycket snack om open-tävlingarna som pågår just nu. Själv är jag inte alls så insatt i dem, eller tävlande i crossfit överhuvudtaget, så jag fick faktiskt fråga hur tävlingarna går till av andra på gymmet. Så här är det, om jag förstått det rätt: Inför Crossfit Games, som är den…

Nyttig choklad med 3 enkla ingredienser
| | |

Nyttig choklad med 3 enkla ingredienser

Oj, så jag njuter av tystnaden hemma efter fyra olika dagisgrupper med min cirkusjumppa. Jag älskar att leka med barnen, men efter en hel dags lek och stoj så är det väldigt lätt att uppskatta ensamheten! Just nu sitter jag och njuter här hemma med en kopp te och en hemmagjord, nyttig choklad. Eller choklad vet jag inte…

Slut på innehåll

Slut på innehåll