Jag är tillbaka i Helsingfors efter några hektiska dygn med för lite sömn. Idag hade jag en sån där arbetsdag då jag fick nypa till mig själv ibland för att inte somna. Såna gånger tycker jag det är så otroligt svårt att veta ifall man ska träna eller inte, när kroppen skriker en sak och huvudet…
Jag är i Jakobstad för tillfället, och passar på att hälsa på familj och vänner medan vi har en lägenhetsvisning imorgon 18.30. Ifall någon ännu behöver lägenhet och vill joina så går det bra (rör sig om en 3:a med balkong mitt i centrum av Jakobstad). Maila mig på lina.bjorkskog@gmail.com så skickar jag mera info. Annars…
Jag har ett recept på en tacopaj som är så sjukt god. Så god så jag tänkte jag måste dela med mig av receptet. I helgen testade jag laga den dessutom med en egen tacokrydda, som faktiskt blev mycket godare än tidigare. Inget fel att använda en köpt tacokrydda, men att göra sin egen är…
Ibland tycker jag löpning inte alls är lockande. Oftast är det tanken på att nöta de där samma, tråkiga vägarna igen som tar ner löparlusten. Då brukar jag göra så att jag hoppar i bilen, kör en bit och springer på lite nya vägar jag kanske aldrig sprungit på förr. Då förvandlas löpningen från att vara bara den…
Ibland kan det känns svårt att få till bra mellanmål när man är på språng och inte har tillgång till kylskåp. Det problemet stöter jag på främst under långa dagar av kitesurfing, då man behöver fylla på energiförråden efter eller mellan sessioner på vattnet. Mellanmål utan kylskåp Här kommer tips på några bra mellanmål som…
De fyra dagisgrupperna jag har på torsdagar är något av det roligaste i mitt jobb just nu, men samtidigt också det jobbigaste. Därför har mina torsdagskvällar blivit något av en ta-igen-mig-kväll då jag ligger på soffan och vilar. Planen för ikväll är att äta glass och läsa eller titta på någon serie. Det är ungefär…
Just nu sitter jag och äter lunch på ett café mellan mina dagisjumppagrupper. Cafét jag sitter på är ett av de där trendiga, gröna caféerna, med mycket ekologiskt, glutenfritt och vegetariskt. Det är gott och fräscht och känns riktigt hälsosamt. Men på ett sätt känns det som om folk kan bli lurade här. Den hälsosamma…
Hur ska man äta innan och efter träning? Mitt vanliga standardsvar är ju förstås att äta om du är hungrig och när du känner att du behöver det. Det här är ett råd som du kanske inte tycker om att läsa, för du vill ha mer konkreta tips, eller hur? Men det är ändå det…
Slut på innehåll
Slut på innehåll