Man behöver inte ha någon extra tid för att hinna träna. Det handlar bara om prioritering. Ibland kanske man inte kan prioritera träningen, men om det alltid blir så att träningen blir det som prioriteras bort p.g.a. tidsbrist så får man nog ta sig en titt i spegeln och fundera vad man håller på med….
Jag älskar att träna axlar just nu. Allt jag behöver är ett par hantlar för att få till riktigt bra axelträning. I fredags tränade jag också axlar på gymmet, och passade på att fota några av mina favoritövningar till er. Jag ger förslag på hur du kan träna axlar där du även involverar armarna och ryggen…
Hej från mig! Jag har precis skrivit klart ett långt inlägg om axelträning med hantlar, men det dyker upp först på måndag. Solen skiner ute och nu ska jag istället åka ut mot huset. Idag är det rörmontering på gång i badrummet, så det är inte så mycket jag kan göra där, men jag kanske…
Ingen har säkert missat rubrikerna som mjölken fick igen. Alla tidningar varnade igår om hur farligt det är med mjölk – med ännu en forskning som bevisade detta. Som alltid ska man komma ihåg att en forskning inte bevisar någonting. Speciellt inte om den inte är välgjord (som denna fått kritik för). Man måste se…
Jag hade tänkt filma några övningar på gymmet idag, men när mamma ringde och frågade om jag hänger med ut på isen så kunde jag inte tacka nej. Det var så fint och soligt väder, och den där långpromenaden behövde jag verkligen. Det var faktiskt första gången jag hunnit ut på isen i år, även…
Även om jag tycker min växande mage är mysig, så börjar den samtidigt bli väldigt störande. Nu börjar jag på riktigt känna mig stor. Jag märkte det i går när vi kaklade badrummet. Bara att böja sig ner och lyfta upp en kakelplatta från golvet kändes svårt. Ett vanligt marklyft funkar inte längre, utan nu har…
“Den här salladen var god. Jag tyckte att det var gott.” Så tyckte min brorson Alfons att jag skulle skriva om den här bilden. Han skrev orden själv och han var noga med att skriva rätt. Visst har han helt rätt i sitt påstående, och samtidigt är en sallad kanske den enklaste och snabbaste lunchen…
Vilken skön helg det varit. Jag roade mig med ett ett riktigt discopass på gymmet i fredags. Mycket axlar och armar och rumpa. Jag gillar gymträningarna på EasyFit just nu, eftersom det är så lättillgängligt och varierande utbud. Men jag känner mig faktiskt också lite påtittad, när jag kommer där med min mage i vädret….
Slut på innehåll
Slut på innehåll