Här hittar du alla inlägg som rör kost; goda recept eller tankar kring mat och hälsosam kost. Du hittar både hälsosam och ohälsosam mat i denna kategori – som jag tycker kost ska vara!
Att dagens allmänna hälsoråd och tallriksmodeller är helt uppåt skogen är inget nytt längre. De flesta vet vid det här laget att naturligt fett inte är farligt och att det istället är de processerade matvarorna och sockret som vi ska undvika. För enkelhetens skull brukar jag ofta tala om en LCHF-kost här på bloggen, vilket…
Visste du att det som kallats riskakor av alla egentligen innehållit största delen majs? Nu lanserar Friggs en ny serie majskakor som endast innehåller majs och inget ris alls. Det är alltså majskakor vi pratar om, och inte riskakor. Du hittar de nya majskakorna i butik redan nu, och du kan vara säker på att…
Den där känslan att krypa ner i sin egen säng efter 1,5 dygns resande – den känslan är obeskrivlig. Efter många för varma, svettiga nätter så var det rena himmelriket att känna svala lakan i en rumstemperatur som var alldeles perfekt. Och tystnaden! När vi lade oss var det så tyst att det bara tjöt…
Jag sitter med världens vackraste utsikt just nu och jobbar. Det turkosa havet slår in över den fina stranden och palmerna ramar in det hela som ett vackert vykort. Jag sippar på en morotsjuice för att förbereda mig för dagens surf. Jag såg en inbjudande smörgås på bordet bredvid mig och började fundera på detta med kost….
Idag lämnade vi Kappalady Kite Garden och åkte till den större lagunen för att bo här en stund, lite närmare kitingen. Igårkväll hade vi därför vår sista middag på Kite Garden och kocken serverade som vanligt utsökt mat från Sri Lanka. Han använder grönsaker jag i vanliga fall aldrig skulle äta, och gör dem så…
Att ge saker en andra chans är något väldigt viktigt. Också när det kommer till mat! Idag är jag så glad att jag provade äta oliver de där 2-3 gångerna innan jag upptäckte att de på riktigt var goda, för nu älskar jag oliver och kan äta hur mycket som helst. Samma sak med avocado….
Dags för en läsarfråga! Denna gång fundear vi på mat innan sänggående. Magnus frågade: Jag läste om dina kostråd jag tränar ibland upp till 3 pass om dagen och äter hårt bröd med makrill eller gravlax och dricker kaffe till. Ibland vaknar jag till på natten och tar lite nötter det är inte bra att äta…
Det är många som är sjuka nu, tycker jag. Snorar och hostar till höger och vänster. Och ingen vill ju vara sjuk, så det finns några saker man kan tänka på för att undvika att bli förkyld. Vila är väldigt viktigt för att kroppen ska kunna återhämta sig. Se till att få in dagar då du vilar…
Slut på innehåll
Slut på innehåll