Här hittar du alla inlägg som rör kost; goda recept eller tankar kring mat och hälsosam kost. Du hittar både hälsosam och ohälsosam mat i denna kategori – som jag tycker kost ska vara!
Vet ni vad som är galet? Att jag helt hade missat ingefärans existens fram till rätt så nyligen. Jag visste inte riktigt vad ingefära var eller vad det smakade. Men på Bali för några år sen drack jag världens godaste te, som var så starkt på ingefära att det bara brände i halsen. Det tog…
Det känns om om det där inlägget om köttfria oktober kräver en fortsättning, i och med allt snack det varit om hur farligt köttet är den senaste tiden. Den nya studien om det farliga köttet som alla pratar om är inget annat än gamla teorier man vetat, som man nu bekräftat. Och det man bekräftade…
Ägg är nyttigt och får gärna vara en del av din kost. Men hur ser det perfekta kokade ägget ut? Här gissar jag att det finns lite olika åsikter. Jag äter rätt så ofta kokt ägg, och resultatet är alltid olika. Helt enkelt eftersom jag glömmer kolla tiden och tar bort ägget antingen för snabbt eller…
Vad gör man en torsdagmorgon i oktober när det är sex grader ute, grått, regnigt och man håller på somnar av trötthet? Jag tycker om att drömma mig bort såna morgnar. I morse ville jag tillbaka till Spanien, så Spanien fick det bli. Jag försökte återskapa min favoritfrukost på favoritcafét i Tarifa, där vi inte…
Lihaton lokakuu har under de senaste åren blivit allt vanligare i Finland, och går ut på att under oktobermånad endast äta vegetarisk mat. Jag tycker det är viktigt att man respekterar varandras val i livet, och därför vill jag poängtera att jag inte med detta blogginlägg vill kritisera någon annans sätt att leva och äta. Var…
Kommer ni ihåg hur mycket jag väntade på att komma till Helsingforslägenheten och min mixer igen? Jag hade så saknat att göra mina egna smoothies hemma i köket. Och mixern har faktiskt varit i flitig användning sedan jag kom hit. Jag har testat att blanda allt möjligt och omöjligt i mina smoothies. Ibland har resultatet…
Det finns två stora kostmissar som väldigt många gör, i alla fall om man kollar procentuellt av det som alla mina kunder från pt-online skriver till mig. Jag antar att de här kostmissarna är något som också många andra gör, kanske även du som läser min blogg. Det handlar alltså om två stora kostmissar, två vanliga…
Dagens tips: Fokusera på de bra grejerna du borde få i dig istället för det du inte borde få i dig. Två rågsmörgåsar med smör, ost, gravad lax, löskokta ägg och färsk avocado blev dagens frukost, som jag knappt fick i mig hela. Fetter, proteiner, omega-3 och vitaminer – och så sjukt gott dessutom. Siktar…
Slut på innehåll
Slut på innehåll