Här hittar du alla inlägg som rör kost; goda recept eller tankar kring mat och hälsosam kost. Du hittar både hälsosam och ohälsosam mat i denna kategori – som jag tycker kost ska vara!
Hur man ska äta är en diskussion som aldrig tar slut. Den ena säger en sak, den andra en annan. Men egentligen är det hela väldigt enkelt och inte alls krångligt. Sträva efter att äta dig frisk. Du kommer på samma gång att ha mera energi och få bättre resultat av träningen. Du får bättre fettförbränning…
Hart du hört talas om en smoothieskål? En smoothieskål är precis det som det låter som – en smoothie som läggs i en skål och äts med sked. Det är just såna som du ser i ditt instagramflöde – exempelvis i en riktigt snygg designtallrik i glada färger eller i förgrund till en vy med vajande…
Jag tror jag förälskade mig i aioli för ungefär ett år sedan, under vår resa till Fuerteventura. Av någon konstig anledning så hade jag trott att jag inte gillade så starka såser av vitlök eller vitlök överhuvudtaget, bara för att jag aldrig varit något fan av vanlig lök. (Visst har jag ätit vitlök, men aldrig…
I lucka 14 är det inte ett mjukt paket som det brukar, utan något ätbart! Denna lättätna version av alger tillsammans med rispuffar passar perfekt på morgonyoghurten eller i din hemmagjorda musli. Idag kan du vinna ett paket Chlorella Crispies från Simris Alg. Om du är nyfiken på alger är det här en perfekt…
Som jag berättade så har jag en ny favoritfrukost. Den frukosten är muffins! Men då pratar jag inte om en vanlig vanilj- eller chokladmuffins utan om salt frukostmuffins. En sån frukostmuffins är enkel att laga och är också riktigt nyttig. Basen består av ägg, och så kan du välja vad du vill fylla den med. Låt…
Det känns lite konstigt att det är under fyra veckor till julen, när det inte finns något spår av vinter eller snö ute. Men kanske man måste försöka skapa lite julstämning istället? Jag blev häromdagen sugen på något gott julgodis och bestämde mig för att testa på ischoklad, när receptet var så enkelt att det…
Dagens diss. Ibland verkar jag vara den enda i hela världen som inte gillar Skyr. Alla andra verkar älska den yoghurten, men jag tycker bara den smakar konstgjort. Jag testade smaken citron-ostkaka på hälsomässan för några veckor sen, men nej, jag gillade inte smaken alls. Dessutom gillade jag inte heller faktumet att den görs fettfri men sötas i efterhand….
Detta med proteinpulver och aminosyror kan verka som en hel djungel där ute i träningsvärlden. Vissa påstår man måste ha dem, andra säger att det räcker med vanlig mat när du tränar, och så vidare. Hur är det egentligen? Här kommer ett inlägg med det enda du behöver veta om proteinpulver och aminosyror! …
Slut på innehåll
Slut på innehåll