I denna kategori visar jag egna kost-bilder, och tipsar också om hälsosamma och goda maträtter och ingredienser. Kost ska enligt mig vara både god och hälsosam, och det är inte alls omöjligt att kombinera de båda vid matlagning!
En rejäl frukost på balkongen och lördagen kunde antagligen inte börja bättre. Jag som inte är van vid att ha en balkong får en känsla av att vara utomlands när jag sitter här och njuter, samtidigt som jag planerar att ta ett besök till de soliga badklipporna jag såg igår. Och jo, jag blev mätt,…
Jag passar på att ta det lugnt nu på morgon med en tv-serie innan flytten kör igång. Jag tänkte också ta ett varv till Ikea som omväxling för att handla lite smått och gott som vi behöver. Till morgonmål blev det stekta ägg med skinka och ost från en papperstallrik utan köksbord. Rätt så tråkigt,…
Varför är det så svårt att gå ner i vikt? Är det inte bara att äta mindre och motionera mera så som man alltid hävdat? I teorin låter det så enkelt, man i praktiken blir det plötsligt mycket svårare att genomföra. Människan är ju egentligen rätt så lat av sig, och de flesta av oss…
Jakobstad är en liten sommarstad som slösover hela vintern, men lever upp till sommaren, och då framförallt på Jakobs dagar. Den här veckan råkar det vara Jakobs dagar vilket visar sig som gator proppfulla med människor och program lite här och där i staden. På lunchpausen idag passade jag och Jonathan på att ta ett…
Bilden ovan fotade jag i Storsand i tisdags när jag väntade att Jonathan skulle vara färdig på vattnet. Jag fördrev tiden med att plocka lite blåbär, men det var så liten mängd att de alla nog blev uppätna några sekunder senare. Jag skulle vilja fara ut i skogen för att plocka blåbär för att frysa…
Frukt har alltid klassats som något hälsosamt och nyttigt, och man lägger gärna ihop frukt och grönsaker till fruktogrönt, till ett och samma ord, helt enkelt. Men frukt och grönsaker är inte samma sak. Både frukter och grönsaker innehåller vitaminer och mineraler som vi behöver, men sockerinnehållet frukt och grönsaker emellan skiljer enormt. För det…
Kollar man min instagram verkar det som om jag gör två saker: åker wakeboard och äter jordgubbar. Ungefär så är det väl också! Igår var vi vid wakekabeln och idag ska jag dit igen! Det är sjukt bra träning för armarna och så roligt! Den bästa träningen när det inte är vind för kitesurfing. Och…
Att fasta är ingenting nytt, och något som människor länge har hållit på med. Men under de senaste månaderna har du kanske märkt att fastan blivit en ny trend och nästan varje stora mediekanal uppmärksammat detta. Fasta låter säkert osunt i mångas öron, för alla har vi ju hört många gånger om hur viktigt det…
Slut på innehåll
Slut på innehåll